Різдвяні страви тут - найменш калорійні страви
Гребінець намочує нам рот! Окрім того, що він смачний, він дозволяє звертати увагу на свою фігуру, оскільки вона низькокалорійна.
Цей маленький ракоподібний виплеснеться на різдвяний стіл! Багата білками креветка не містить ні вуглеводів, ні жиру (крім голови), тому її можна насичувати на свята.
Супер їжа, устриця радує гостей, маючи низьку калорійність! 70 калорій на тиждень, так що ви можете насолоджуватися без страху.
В якості основної страви віддайте перевагу білому м’ясу, а не червоному. Вибирайте індичку, капуну або цесарку, але видаліть шкіру перед тим, як її з’їсти.
Біла риба, така як форель, морський окунь або морська риба, дозволяють приготувати вишукану, але легку основну страву !
Якщо вам неможливо ігнорувати традиційний журнал, вибирайте крижану та фруктову версію. Тоді він буде набагато менш калорійним, ніж кондитерський журнал (130 калорій на акцію замість 350!).
Як десерт фруктовий сорбет дозволяє закінчити різдвяну трапезу на солодкій ноті, не збільшуючи споживання калорій. Дійсно, без жиру він становить лише від 60 до 80 калорій.
Мандарин із низьким вмістом калорій, низьким вмістом цукру доповнює цю ситну їжу, одночасно стимулюючи роботу печінки! Потім це сприяє комфортному травленню.
Забудьте про міцні спирти як аперитив і віддайте перевагу безалкогольному коктейлю або склянці сидру !
Не може бути й мови на Різдво, але щоб не набирати вагу, перевагу слід віддавати певним стравам та продуктам.
Кінець року швидко наближається, а разом із ним і святкування, нескінченні ситні страви. Якщо ви любите фуа-гра, шампанське та юле, ці соковиті страви ризикують підірвати ваш рахунок на калорії. Тож якщо ти звернеш увагу, то ти дієта (чи ні), одним стравам надаватимуть перевагу над іншими !
Різдвяна трапеза: ось смачні та низькокалорійні страви, якими можна насолодитися під час свят
З майже 300 калорій, фуа-гра на своєму шматку хліба бріош, а також частина коричневе зруб (350 калорій) може призвести до летального результату на вазі !
Низькокалорійна різдвяна їжа: ідеї для гурманів для Різдва для схуднення
Аперитив, забути про міцний алкоголь дуже калорійні і віддають перевагу безалкогольному коктейлю або солодкому сидру. Також уникайте перекусів або замінюйте чіпси кількома помідорами черрі. Біля входу обирайте з фрукти з Ср, як устриці. Справжня їжа для схуднення, рахуйте 82 калорії на 100 грам м’якоть (близько 8 устриць).
Нарешті, найкраща частина їжі, десерт: зробіть хрестик на кондитерському поліні, але насолоджуйтесь крижаним колодовим фруктом. Смачного !