Різдвяний ярмарок З першого погляду всі виробники жиру
Нещодавно відкрились різдвяні базари. З тих пір численні кіоски приваблюють відвідувачів солодкими або пікантними делікатесами. Але щоб ви не потрапили в пастку калорій на різдвяному ринку, ця стаття розкриває найбільші відгодівлі на різдвяному ярмарку.
Ковбаси
Тільки їх смачний та спокусливий аромат приваблює відвідувачів по всьому Різдвяному ярмарку. Але будьте обережні, тому що в них багато калорій, оскільки ковбаси виготовляються зі свинини. До того ж це не смажені на грилі, а смажені на жирі. Ковбаса може бути легко 435 калорій виставка. Кращою буде теляча ковбаса, яка має на 35 грамів менше жиру і приблизно на 30 калорій менше.
Смажений мигдаль
Однак здоровий мигдаль чистий, карамелізований у великій кількості цукру, він також має багато калорій. Мішок (100 грам) смаженого мигдалю, збити до 500 калорій на стегнах. Тепер вам не обійтися без мигдалю, але порцію слід розподілити на кілька днів. Тож без цього смачного частування ніхто не може обійтися! Каштани - це альтернатива смаженому мигдалю. У 100 грамах лише близько 210 калорій.
Сухофрукти та яблуко любові
Яблука із сухофруктами та цукерками: солодке покриття робить фрукти справжньою відгодівлею.
Звичайно, ви можете фрукти, вкриті цукром та цукерки з яблуками на кожному різдвяному базарі. Але тут теж важливо не випускати з уваги обережність. Оскільки насправді здоровий вміст містить не багато калорій, а солодке покриття, що робить фрукти справжньою відгодованою їжею. Полуничний шампур, покритий шоколадом, може швидко дотягнутися до 190 калорій і мати додатково 9 грам жиру. Однак це залежить від товщини шоколаду, а не від того, світлий він чи темний. У цукеркових яблуках кількість калорій залежить від товщини покриття. Калорії можуть варіюватися від 200 до 400 калорій.
глінтвейн
Що вас зігріває краще взимку, ніж гарячий глінтвейн? Звичайно, ніхто не повинен йти на одному глінтвейн обійтися без, але не використовуючи популярний «постріл», ви економите близько 37 калорій і додаєте лише до 200 мл на склянку 210 калорій. Спочатку це не схоже на багато, але кожна економія означає, що, можливо, можна насолодитися додатковою склянкою.
Що вас зігріває краще взимку, ніж гарячий глінтвейн? Але склянка глінтвейну (200 мл) має 210 калорій,
пряники
Різдвяний ярмарок без пряників насправді не можливий. Але і тут вам слід насолоджуватися цим лише в міру. Бо пряничне серце (середнє/120 грам) теж б’ється близько 470 калорій і близько 6 грамів жиру теж. Тому тут також важлива класифікація. Тим паче, що придбані пряники так гарно просвічують крізь шоколадне покриття, яке виходить від жиру.
Вафлі - абсолютний фаворит на кожному різдвяному ринку, до 600 калорій.
Млинці, млинці та вафлі
З цукром, корицею чи, можливо, з Нутеллою? Тим часом на багатьох різдвяних базарах можна знайти стенди для креп, які швидко задовольняють бажання солодощів. A Креп зі смачним горіхово-нуга-кремом. Але це саме те, що насправді вражає калорії, тому що с близько 350 калорій. Натомість версія з корицею та цукром містить близько 100 калорій. Це стосується і млинців з яблучним пюре. Однак, маючи до 14 грамів жиру, це все ще не є легкою вагою. вафлі є абсолютними переможцями на кожному різдвяному ярмарку з до 600 калорій і 50 грамів жиру.