Ризик атеросклерозу Вам слід виміряти ці значення - Creditreform Magazin
Лікар. Майкл Козлиний | 28 квітня 2017 р. | 3 коментарі
Цей посібник показує, які параметри слід мати у свого сімейного лікаря або, ще краще, провести їх вимірювання безпосередньо в лабораторії, щоб визначити ризик розвитку атеросклерозу.
Перш за все: те, що сімейний лікар характеризує як "нормальний", не повинно бути добрим. Ось чому ми хотіли б, щоб наступні значення ризику знаходились у нижчій третині норми.
- холестерин
- ЛПВЩ холестерин
- Холестерин ЛПНЩ
- Тригліцериди
- Значення CRP
Сам холестерин набагато менш значущий, ніж коефіцієнт холестерину, який є результатом загального холестерину, поділеного на холестерин ЛПВЩ. Чим нижче це значення, тим краще.
Однак несприятливе співвідношення хорошого та поганого холестерину також не повинно бути небезпечним. Лише коли значення CRP також збільшується, атеросклеротичні процеси стають більш імовірними. Значення CRP є "параметром запалення". Як ми знаємо сьогодні, кальцифікація судин протікає не лінійно, а стрибками, кожна з яких викликається запальними процесами. Просте запалення ясен або пазух може спровокувати звапнення коронарних артерій.
Тут ви можете ввести свої значення, виміряні вашим сімейним лікарем:
Обмін жирів - діагностика:
Загальний холестерин:
Холестерин міститься у тваринних жирах, а також широко поширюється в організмі людини як життєво важливий компонент. Але враховує саме дозу: той, у кого рівень холестерину нижче 150 мг/дл - великі дослідження це вражаюче довели - практично не може кальцинувати. Однак вищі значення не повинні бути небезпечними, принаймні, якщо у вас багато хорошого ЛПВЩ і мало поганого холестерину ЛПНЩ.
Нормальне значення: в ідеалі нижче 150 мг/дл, але принаймні нижче 200 мг/дл
ЛПВЩ - Холестерин:
Хороша частка холестерину, який не осідає на стінці судини. ЛПВЩ захищає від серцевих нападів, тому чим вище, тим краще. ЛВП можна збільшити за допомогою аеробних вправ та вітаміну В.!
Холестерин ЛПВЩ транспортує холестерин із судин до печінки. Отже, високий рівень ЛПВЩ пов’язаний зі зниженим ризиком розвитку артеріосклерозу.
LDL - Холестерин:
Це небезпечна підфракція холестерину, оскільки він осідає на судинній стінці і тим самим викликає кальцифікацію судин та інфаркт або інсульт. Тому: чим нижче, тим краще. Холестерин ЛПНЩ транспортує холестерин з печінки в судини. Там він відкладається і призводить до артеріосклерозу. Аеробні вправи спалюють ЛПНЩ, антиоксиданти (вітаміни) знешкоджують ЛПНЩ!
Тригліцериди:
Тригліцериди (жири, що залежать від їжі) можуть бути використані для оцінки вживання в їжу холестерину чи його власного виробництва. Якщо значення тригліцеридів становлять 50 мг/дл або навіть нижче, говорять про зразкову дієту з низьким вмістом жиру. Якщо у вас одночасно високий рівень холестерину, ви не можете нічого поліпшити за допомогою дієти, оскільки організм виробляє його сам. Тут допомагає лише рух. З тригліцеридами від 50 до 100 мг/дл ми говоримо про дієту з низьким вмістом жиру. Якщо значення вищі, слід звернути увагу на дієту з низьким вмістом жиру. Одночасно підвищений (втасований) рівень холестерину також буде знижений. З додатковими аеробними тренуваннями це, звичайно, стає ще швидшим!
Стандартне значення: наслідки корони: фокус на банківському секторі 7 вересня 2020 р. У центрі наслідків економічної політики ...
