Різні методи лікування - Блог AFB
Санторіо Санторіо був лікарем у Падуї в 16 столітті. Приблизно у віці сорока років він побудував величезну крісло-вагу, підвішену до сталевої руки на висоті стелі, і ноги якої чистять землю: це дозволить йому постійно зважуватися під час їжі
Йога - це дуже древня духовна практика, яка завжди була зарезервована для еліти філософів, йогів, і яка включає кілька дисциплін, дуже глибоко пройнятих релігійними принципами. На Заході поширена лише практика фізичних поз - хатха - йога; це дозволяє контролювати тіло і допомагає регулювати кровообіг, дихання і біль.
Вісім ступенів хатха-йоги
1. Яма: запасні частини
2. Ніяма: дисципліни
3. Асана: пози
4. Праняяма: дисципліна дихання
5. Пратьяра: втягнення почуттів
6. Дхарана: концентрація
7. Дхьяна: медитація
8. Самадхі: енстазіс