Різниця між калоріями вареного та сирого булгуру (їсти, варити, СИРА)
Отже, сирий булгур має 325 ккал на 100 г, а приготовлений 129 ккал на 100 г. Чи означає це, що калорії зникають, коли ви готуєте. D Або як я повинен це розуміти? Дякую!:)
5 відповідей
Локшина однакова
Коли ви їх готуєте, вони стають густішими та важчими через воду. Отже, приблизно в 2-3 рази важче, ніж раніше
Це означає, що сирі макарони світліші, а калорії не зникають. Отже, вам доведеться з’їсти 300 г вареної локшини, щоб отримати 100 г сирої локшини.
Ні, це означає, що Болгарія, рис, макарони, кус-кус іноді поглинають воду у три рази більше власної ваги, коли їх готують, а вода не містить калорій. Але все це ускладнюється
Приготовлений булгур набрякає від води. це означає, що із 100 грам сирого булгура ви отримуєте приблизно 300-400 г вареного булгура.
Ні, він просто поглинає воду, яка, звичайно, теж має вагу, але так, нуль калорій
Після набряків залишаються лише
близько 30 грам булгура і близько 70 грам води = 100 грам
100 г рису містить близько 370 ккал, але 100 г вареного рису має лише 120 ккал
подібні запитання
До кипіння це було 250 грамів. Скільки калорій, що після закипання лише 500 мл води на 100 г?
Якщо я готую зараз 100 г рису, я отримую 200 г рису.
100 г сирого рису занадто багато для однієї людини? Скільки грамів слід взяти так?
Привіт, у мене є дещо незвичне питання про калорії, коли ви їсте сире м’ясо, тобто не просто зважуєте його, а потім смажите, а насправді їсте
Я знаю, що харчова інформація для 100 г зазвичай стосується сирого стану, якщо я потім смажу і готую ці 100 г, шматок м’яса в кінцевому підсумку важить менше (втрата води), але калорії залишаються незмінними, оскільки вони були сирими так 100г було.
Але як щодо того, якщо ви важите 100 г м’яса, скажімо, на упаковці 120 калорій на 100 грам, а м’ясо також їдять сирим?
Отже, якби я з’їв саме цей шматок м’яса 100 г (у сирому вигляді) один раз сирим і смаженим один раз - тоді в обох було б 120 калорій?
Мені дуже цікаво: D
Дякую за відповідь!
Чи має салат 47 КАЛОРІЙ на 100г. Заправка з йогурту
В даний час я шукаю калорії для тарілки спагетті, для яких fddb дає 150 ккал на 100 г вареної локшини. На упаковці макаронних виробів знаходиться близько 350 ккал на 100 г макаронних виробів. Чи зменшує споживання води стільки калорій під час приготування їжі? Спочатку я хотів дізнатися, скільки калорій мають 2 тарілки варених спагетті. Дуже дякую!
Спочатку я думав, що в ньому немає калорій або майже немає калорій, але в Інтернеті (fddb) я побачив, що це повинно містити 332 калорії на 100 г. Зараз я трохи розгублений, бо чому цього немає на самій упаковці?
Мойне люди, це питання важливе. Скільки калорій має нормальна чаша вареного рису? Інформацію про неприготовлену їжу я знаходжу лише в Інтернеті. І так, я знаю, що чаші можуть бути різних розмірів. Але скільки калорій має миска, зазвичай наповнена вареним рисом? Всі, хто працює у фітнесі, будь ласка, допоможіть мені, ви точно їсте рис;)
Я хотів би знати, чи в приготованому рисі менше калорій через день, ніж у відразу після приготування. Я прочитав це одного разу, але не можу згадати, чи писалося, що це було чи ні.
Спасибі заздалегідь.:)
Тож ідея полягала в тому, що я придбаю собі більший шматок шинки, а потім поставлятиму її на кілька тижнів. Тому що нібито шинку можна тримати ще кілька тижнів, коли її виріжуть. Однак коли я шукаю в Інтернеті термін придатності шинки, нібито існує різниця між сирою та вареною шинкою, але я не знаю, як відрізнити.
Тому я хочу придбати те, що ви бачите на малюнку, ціле або наполовину, залежно від того, як воно доступне в магазині, і тепер я хочу знати, як я його зберігаю (наприклад, загорнуте в харчову плівку або, швидше, повітряне в кухонний папір) і чи це сира або варена шинка, і чи взагалі вона придатна для зберігання. Поки що я завжди купував шинку скибочками, а потім використовував її за один-два дні.
нам просто цікаво, чому консервована кукурудза має значно менше калорій на 100 г (67 ккал), ніж кукурудза на попкорн (342 ккал).
Я щось підбираю, і я не стаю розумнішим ... Чи відповідає інформація про калорії на зворотному боці упаковки для макаронних виробів, кукурудзи, рису тощо для сирої маси або готового кінцевого продукту? А як кулінарія змінює кількість калорій? Наприклад: Я щойно зварив 50 грамів твердого кузусу зі 100 мл води. Врешті-решт вийшла маса вагою 100 грам. Це 100 грамів, згаданих у таблиці поживних речовин на упаковці, чи вони означають твердий куус? І чому все це змінюється? Я справді не маю плану і буду вдячний за пояснення:) LG
Якщо я готую 100 г сирих макаронних виробів, скільки це готується? Одного разу я прочитав, що 40 г варених макаронних виробів 120 г призводять до збільшення ваги, помноженого на коефіцієнт 3. Це спрацює?
скільки калорій насправді має штрудель з яблучним кремом на 100г?