Різноманітність харчування у дітей може вплинути на споживання твердої їжі до 6 місяців

Діти, яких раніше навчали твердій їжі, мають більш спокійний сон, згідно з дослідженням, опублікованим у Jama Pediatrics.

У дослідженні взяли участь 1300 здорових дітей у віці від 3 до 6 місяців з виключно грудного вигодовування з Англії та Уельсу. Діти хаотично пробували різноманітну тверду їжу, в тому числі таку, яка може викликати алергію.

Дослідження показало, що 6-місячні учасники, які вже їли тверду їжу, спали в середньому на 17 хвилин довше, ніж ті, хто тільки починав диверсифікуватися. Крім того, протягом тижня представники першої категорії прокидалися вдвічі менше за ніч. Відмінності між групами зменшувались після досягнення 6-місячного віку.

Результати дослідження свідчать про те, що деякі діти готові до диверсифікації раніше за інших. Батьки, які розглядають можливість введення твердої їжі до 6 місяців, повинні поговорити зі своїм сімейним лікарем. Що важливо, всім матерям, які брали участь у дослідженні, закликали продовжувати грудне вигодовування.

Дослідження було проведене дослідниками з Лондонського коледжу Сент-Джорджа і Кінга та в Науково-дослідному інституті Бенарої в Америці, і було опубліковане в журналі Jama Pediatrics.

Крім того, дослідження також мало на меті включити в раціон 3-місячних дітей продукти, які можуть викликати алергію, щоб зменшити ризик у майбутньому. Однак рекомендується лише годування груддю до 6 місяців. Дослідження дитячого харчування не дуже поширені, оскільки фахівці спочатку повинні довести, що дотримуються безпечної процедури.

У дослідженні взяли участь 1330 матерів, які ще годували грудьми, формуючи дві групи 3-місячних дітей. Перша група почала урізноманітнюватись, а друга чекала до рекомендованого віку, тобто 6 місяців. Крім того, Всесвітня організація охорони здоров’я заохочує матерів годувати грудьми до 2 років і більше, якщо це можливо.

У перший тиждень їх попросили ввести такі продукти, як рис, фрукти та овочі. на другому тижні почали поступово вводити 6 продуктів, які найчастіше викликають алергію:

• Коров’яче молоко,
• Арахіс,
• Яйця,
• Кунжут,
• Над білим,
• Пшениця.

Сім'ї щомісяця заповнювали анкети протягом одного року, а потім кожні три місяці, поки дитині не виповнилося 3 роки.

Анкети включали стандартні запитання про те, яку їжу їла дитина, скільки і як часто її годували грудьми та як вона спала. Через певний проміжок часу матері заповнювали анкету, пов’язану з їхнім способом життя.

Лише 40% немовлят першої групи споживали кількість, рекомендовану фахівцями, батьки стикалися з труднощами. Вони зафіксували наступні результати:

• Вони спали на 17 хвилин більше за ніч.
• Вони прокидалися в середньому 1,7 рази за ніч.

Хоча у віці дослідження вони мали більш спокійний сон, приблизно 3% з них повідомили про серйозні проблеми зі сном приблизно у віці 10 місяців.

Після дослідження експерти виявили, що рання диверсифікація впливає на сон, але незначною мірою.

Опитування 2010 року показало, що приблизно три чверті батьків починають диверсифікацію через 5 місяців, оскільки немовлята занадто часто прокидаються вночі, щоб їх можна було годувати грудьми.

Важливо пам’ятати, що диверсифікація не може розпочатися раніше, якщо дитина народилася передчасно.

---