Робінн Чуткан - Живіть брудно, їжте чисто!
Робінн Чуткан Живіть брудно, їжте чисто!
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
"Ця книга - це ліки, які нам потрібні, щоб бути справді здоровими". - Доктор Крістіан Нортруп, автор бестселерів New York Times
Мікробіом - трильйони бактерій, які живуть у нашому шлунково-кишковому тракті - є найпопулярнішим медичним напрямком сьогодні. Але що це насправді означає для вашого здоров’я? Узагальнюючи останні наукові висновки, доктор Робін Чуткан, відомий американський гастроентеролог, пояснює, як звична західна дієта та наш гіперздоровий спосіб життя можуть впливати на наш мікробіом, залишаючи нас без "хороших бактерій" (необхідних для правильного функціонування організму) і збільшення кількості патогенних бактерій. Цей дисбаланс піддає нам незліченні аутоімунні або хронічні захворювання.
Ця книга багата практичними порадами:
- • Огляд дисбалансу мікробіома людини, який залишає наш організм без природної системи захисту.
- • Поживні та надзвичайно смачні рецепти, що стимулюють ріст "хороших бактерій".
- • Список питань, які слід задати своєму лікарю, якщо вам призначений антибіотик, та поради щодо захисту кишечника під час такого лікування.
- • Корисна інформація про те, як запобігти та відновити хвороби, такі як екзема, синдром подразненого кишечника, синдром проникної кишки, синдром хронічної втоми, різні типи коліту тощо.
- • Рекомендації щодо вибору найбільш підходящих пробіотиків та харчових добавок.
- • Вступ до того, що зараз називають трансплантацією калу, наступною межею в медицині, для тих, хто страждає мікробіомом, що сильно постраждав.