Робота - Дочасне звернення за допомогою у разі вигорання - Кар’єра

"Якщо ви хочете краще структурувати своє життя, вам потрібна мужність, щоб залишити прогалини"

Робота, сім’я, друзі: Як вам вдається відслідковувати речі? Як розпізнати важливі життєві завдання - і чому це іноді допомагає приховати мобільний телефон.

Нічого не пахнути, нічого не смакувати

Тим часом обмеження на запах і смак вже давно встановлені як один з основних симптомів пацієнтів Covid 19. Як це виникає.

Відпочиваючі з Вальхензе

Берндт і Крістін Пангерл керували кемпінгом у Вальхензе 18 років. Про примхи різних типів кемпінгів та як це сталося, що свята ставали все більш напруженими.

Як ми переживаємо зиму?

Надворі похмуро і холодно, найближчі місяці будуть непростими, це точно. Поради експертів зі стресу антарктичним дослідникам щодо того, що може допомогти проти самотності.

Дама рідко б’є

Лише 15 відсотків шахістів - жінки. І лише одна жінка в даний час у світовому рейтингу. Чому досі особливо, коли жінки перемагають чоловіків у шахах?

Потерпілі повинні викупитися

Процеси вбивства, подібні до справи Любке, показують, що родичі не повинні чекати правди від злочинця - або покаяння. Вони лише завдають собі біль. Чому протистояння в суді все-таки допомагає.

"Більше не можна економити в плані персоналу"

Deutsche Bahn завдає рекордних збитків під час пандемії. Клаус-Дітер Хоммель, новий глава залізничного союзу EVG, попереджає: Криза в Короні суттєво змінює рух транспорту - і конкуренція з боку Google загрожує.

"Пошук 20 продуктів в Інтернеті не дуже зручний"

Бос Tegut Томас Гутберле пояснює, як Corona змінила поведінку покупців, чому він працює з Amazon і які продукти розвиваються в пандемії.

Дякую, люблю залишатися на морозі

Це, безумовно, найкраще, щоб інші складали для нас плани, пише Аня Кампманн. Але їй стає неприємно. Про питання свободи.

Робота: Заздалегідь зверніться за допомогою у разі вигорання

Мангейм (dpa/tmn) - Той, хто розпізнає в собі сигнали вигорання, повинен звернутися за допомогою на ранній стадії. Перша точка контакту - сімейний лікар. Бесіди з начальством та колегами також сприяють покращенню ситуації на робочому місці.

Безпосередньо з каналу новин dpa

На це вказує торгова асоціація з торгівлі та товарної логістики у своєму журналі "BGHW Aktuell". Чіткий розподіл завдань, менший час чи більша свобода у повсякденній діяльності на робочому місці вже можуть бути рішеннями.

Професійний психолог Кетрін Шварцманн пояснює у статті, що роботодавець також несе відповідальність - наприклад, враховуючи психологічний стрес на робочому місці при оцінці ризику та інформуючи працівників про проблему вигорання.

На думку Шварцмана, перші ознаки вигорання включають стійку втому, виснаження і млявість. Постраждалі часто відчувають труднощі з концентрацією уваги, а їхні показники погіршуються. Також можуть виникати внутрішнє неспокій, нервозність і безсоння, а також постійне роздратування. Синдром вигорання може також проявлятися фізично, наприклад, із серцево-судинними проблемами, розладами травлення, болями в спині, запамороченням або втратою ваги (видання 02/2019).