Робота по дому - вівторок; т щоденник - на форумі для схуднення
видалений учасник
привіт, де я можу писати по дому в щоденнику .
видалений учасник
на який я, на жаль, насправді не знаю відповіді. Під калькулятором руху нічого не дано. Можливо, перелічіть їх як мінус бали ?
Однак я б не записував собі жодних рухомих пунктів, особливо не для домашньої роботи, яка в будь-якому випадку є щоденною подією. Коли я «переїхав», я вважаю за краще радіти додатковим споживаним калоріям, не відразу зводячи нанівець «винагородою».
котячий вентилятор
Доброго ранку
Я не рахую жодної точки руху за домашню роботу, оскільки це частина звичайного руху, і я б тоді більше не худнув.
Єдиною вправою, яку я би зарахував, було б, якщо б я регулярно займався спортом на витривалість, оскільки тіло також потребує більше калорій.
Але оскільки я не займаюсь жодним видом спорту, це теж не вдається.
До речі, ти перший тут член, де я читав, що він зараховує собі бали руху за 60 хвилин сексу, тож ти сам маєш вирішити, чи будеш і скільки балів рахувати за домашню роботу.
Мені справді цікаво, як триває ваше прийняття:-)