Робота в офісі викликає ожиріння
парадокси
За словами Карла-Етьєна Джуно, дослідника кафедри превентивної та соціальної медицини в школі, хоча люди їдять кращу їжу та займаються фізичними вправами більше, ніж у 1970-х, вони все ще страждають. вище ожиріння. Спеціаліст вважає, що на професійне життя зайнятих людей впливає відповідне явище. Джуно та його колеги використовували результати, надані Канадським інститутом статистики на основі відповідей 132 000 суб'єктів.
Канадський дослідник вважає, що відсутність фізичної активності в робочий час є причиною збільшення кількості випадків ожиріння на 10% між 1978 і 2009 роками серед тих, хто проводить більшу частину часу в офісі. Вчений також хотів згадати парадоксальний висновок, зроблений в результаті дослідження. Хоча експерти очікували, що розвиток міст призведе до збільшення кількості людей, які залежать від автомобілів, все більше жителів міст жінок та чоловіків почали займатися більш здоровими видами діяльності, такими як піші прогулянки. ходьба або їзда на велосипеді.
РУХ "ВИПУСКИ"
Джуно рекомендує комплексне рішення для боротьби з сидячим способом життя та запобігання ожирінню у людей, що працюють в офісі. Це передбачає поєднання спорту, щоденної професійної діяльності та транспорту. Наприклад, фахівець вважає набагато ефективнішим виконувати короткі відрізки вправ, ніж концентрувати зусилля в одному тривалому етапі. Він також рекомендує гуляти під час обідньої перерви та неодноразово підніматися або спускатися сходами на роботі. Джуно вважає, що фізичні вправи на роботі вже не можуть бути індивідуальною діяльністю, і рекомендується виконувати їх у групах. Канадський фахівець підтримав свою теорію ідеєю зменшення податків для батьків, які зараховують своїх дітей на уроки фізичної культури. Подібна ініціатива може бути здійснена і для дорослих на робочих місцях.