Родіола - родіола (Rhodiola rosea) Creapharma

резюме

Лікарська рослина, що покращує фізичні та розумові здібності, що застосовується, зокрема, у випадках стресу, часто у формі капсул або стандартизованого екстракту.

rosea

Французькі назви: родіола, родіола, очиток троянди, золотий корінь, арктичний корінь
Наукова назва: Rhodiola rosea L.
Англійська назва: Orpin Rose, Golden Root, Root Root
Німецька назва: Rosenwurz
Італійська назва: Родіола
Португальська назва: родіола
Іспанська назва: Rhodiola, raíz del Ártico, raíz de oro
Назва в традиційній китайській медицині (джерело Вікіпедія): hóng jing tiān (红景天)

- фенілпропан (розавін)
- Фенілетанол (родіолозид)
- Флавоноїди
- Фітостерини
- Салідрозид

- Покращує фізичну (також витривалість) та психологічну здатність, адаптоген (див. Визначення цього терміна під зауваженнями), антиоксидант, зміцнює імунний захист.

- Стреси та перевтома, психічна або фізична втома (астенія), депресія, тривога, дратівливість, "вигорання" (депресія, що виникає після перевтоми), проти застуди (підвищена стійкість).

Неспокій і безсоння можуть виникати при дуже високих дозах.

Вагітність та годування груддю, будь ласка, прочитайте вкладиш.

Можливі взаємодії з певними антидепресантами.

У Швейцарії зверніться до фармацевтичної команди за порадою щодо препаратів родіоли, а також щодо дозування. У Швейцарії таблетка у вигляді: Vitango® (на основі сухого екстракту кореня родіоли та кореневища).

* Зверніть увагу: згадані вище препарати не мають на меті бути репрезентативними для всіх існуючих засобів, це перелік аж ніяк не вичерпний і суто показовий. Що стосується ліків, будь ласка, прочитайте інструкцію з експлуатації та попросіть поради у свого спеціаліста.

- Капсули або таблетки

- стандартизовані екстракти (з родіоли)

- порошок родіоли (використання в традиційній китайській медицині)

- настоянка родіоли (зазвичай рекомендована доза від 3 до 5 мл двічі на день)

Родіола росте переважно в Азії (наприклад, в Сибіру) або на півночі Європи. Його також можна зустріти в Північній Америці. Походження рослини, здається, походить з арктичних або північних регіонів (Сибір, Скандинавія). Рослина росте переважно в горах (близько 1000 м, але може виростати до 2000 м). Родіола морозостійка.

Ми повинні почекати 4 роки. Таким чином, з 4-го курсу ми можемо розкопати кореневище родіоли, щоб робити рослинні препарати.

- Результати кількох наукових досліджень показують, що споживання родіоли (Rhodiola rosea) позитивно впливає на когнітивні показники та на стан втоми, спричиненої стресом. Дослідження, проведене на студентах, показало помітне поліпшення їхнього самопочуття, фізичної форми, координації та зменшення втоми. Це робить його рослиною, яку вибираєте для іспиту. Крім того, російські військові використовували цей завод для поліпшення показників своїх людей, особливо космонавтів.
Однак у спеціальному випуску французького журналу Science & Vie від липня 2020 року, присвяченому лікарським рослинам, під час оцінки родіоли журналісти підрахували, що їй бракує серйозних досліджень, що обґрунтовують можливий ефект як фізичного та інтелектуального стимулятора, а також для посилення імунний захист.

- Родіола використовується тисячі років у Сибіру, ​​Монголії та навіть у північній Європі (Скандинавія). Вікінги також використовували цю рослину. Родіола також належить до Російської та Шведської фармакопеї. Це частина традиційної російської медицини.

- Родіола - рослина, відома своєю ефективністю, особливо адаптогенними властивостями, іншими адаптогенними рослинами є женьшень, гінкго та годжі. Простіше кажучи, адаптогенна рослина дозволяє організму легше адаптуватися до стресових ситуацій.

Написання:
Ксав'є Груффат (фармацевт)

Джерела:
Медична література, Спеціальний випуск французького журналу Science & Vie від липня 2020 р., Pharmavista.net (2010).

Останнє оновлення:
24.09.2020