Родіола рожева для боротьби зі стресом - Туттінутрі

Ваші ночі неспокійні, ви відчуваєте дискомфорт у м’язах або суглобах, болить живіт, ви роздратовані, втомлені, ваше лібідо наполовину щогли? Без сумніву, як у 2 з 3 французів, стрес грає на трюки. Щоб допомогти вам боротися з цими незручностями, подумайте про рослини та серед них Родіола рожева для боротьби зі стресом. Зосередьтеся на рожевому очитку.

Родіола рожева, загальновідомий як родіола (або золотистий корінь, або рожевий очиток) є частиною родини Crassulaceae. Його ботанічна назва стосується запаху його кореня, що нагадує запах троянд.

Ця багаторічна рослина з жовтими квітами росте на піщаній і сухій землі. Тому його можна вибрати зі скелястих схилів і скель холодних регіонів Азії, Сибіру, ​​Скандинавії та Північної Америки.

Переваги родіоли рожевої для боротьби зі стресом:

Уникайте хронічного стресу

Родіола рожева є так званою "адаптогенною" рослиною, тобто, вона, загалом, збільшує стійкість тіла до різних стресів які впливають на нього (при цьому викликаючи мінімум побічних ефектів!).

Його процес? Вона дозволяє виділяють менше кортизолу (гормон, що виділяється в організмі у відповідь на фізичний або психологічний стрес). Отже, реакція на стрес мінімізована і триває менше, тим самим уникаючи переходу в стан хронічного стресу.

Сприяє добробуту

Плюс, зробіть ставку на той золотий корінь збільшує природне вироблення бета-ендорфінів, молекули, що викликають почуття благополуччя. А родіола вирішує багато проблем, пов’язаних з нервовою системою.

Зменшує харчові потреби

Нарешті, Родіола рожева зробити внесок у регулювати харчові спонукання (тип булімії та перекусів) часті у разі стресу.

Отже, перед тим, як зупинити свій вибір на анксіолітиках з багатьма побічними ефектами, подумайте про природні рішення проти стресу !

родіола
Зверніться до експерта з питань харчування, щоб підтримати вас !

Вам потрібен персональний коучинг? Зверніться до експерта зі здорового харчування ЛМП електронною поштою або телефоном 04 67 99 43 30 (з понеділка по п’ятницю з 9:00 до 17:30)! Він із задоволенням відповість вам і супроводжує вас.

Дельфіна Баройн

Інженер з виробництва харчових продуктів, що спеціалізується на громадському харчуванні - директор з досліджень та розробок/регулювання у LMP Santé протягом 15 років.