Рок повинен був зробити це для фільму; Геркулес; їсти!
Якщо поглянути на Голлівуд, часто можна помилуватися тим, як той чи інший актор докладає зусиль для блокбастера, щоб представити себе глядачам у найкращій формі. Яскравим прикладом тут, безумовно, є Крістіан Бейл, який схуд лише за роль у "Машиністі", аби знову набрати маси для фільму "Бетмен починається". З Дуейном "Скелею" Джонсоном труднощі були не такими екстремальними, але все ж варто згадати!
Для головної ролі у фільмі 2014 року «Геркулес» Скелі довелося прийняти зовсім небагато калорій, щоб ідеально втілити сина Зевса. Його чітко визначене тіло зобов’язане обходитися без, важких тренувань і величезної кількості білка.
23 червня 2013 року Дуейн Джонсон опублікував свій 22-тижневий дієтичний план у соціальній мережі Twitter, щоб отримати форму для пригодницького фільму. У цей час він концентрувався на семи разових прийомах їжі. Це, звичайно, не мала кількість, але це має сенс, адже якщо ви хочете набрати вагу, ви повинні забезпечити свій організм необхідним паливом.
Рок споживав 547 г білка, 469 г вуглеводів і 99 г жиру щодня, що дало рівно 4940 калорій твердої їжі.
Окремі страви виглядали так:
Харчування 1
Харчування 2
Харчування 3
Харчування 4
Харчування 5
Харчування 6
Харчування 7
Як бачите, колишній борець, очевидно, серйозно поставився до харчування, готуючись до своєї ролі Геракла, і вкладав собі майже 5000 калорій на день. Коли ви щодня думаєте про таку кількість чистої їжі, здається майже безглуздим, що багато хто бореться навіть з 2000 калоріями на дієті.
О так, до речі, вранці там також був склянку теплої левиної крові, яку The Rock заявляє як необов’язкову;)
Йому нічого більше не робити цілий день, нормальні люди також мають нормальне життя ... з роботою, друзями, домашніми тваринами, дітьми та стосунками. Не кажучи вже про гроші ...