Роль кишкової флори у здоров’ї нашого організму
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Ми живемо швидкими темпами: фаст-фуд, чіпси, фаст-фуд, кава та кислі соки плюс багато стресу щодня. Все це безпосередньо впливає на здоров’я нашого організму і особливо на баланс кишкової флори.
Флора кишечника відіграє важливу роль у травленні та імунітеті організму, формуючись природним шаром «хороших» бактерій у кишечнику. Бере участь у синтезі вітамінів (комплекс В, вітамін К) та підтримує середовище, вороже встановлене патогенними бактеріями, які потенційно можуть спричинити захворювання.
Баланс цієї кишкової бактеріальної флори дуже чутливий. Порушити рівень кишкових бактерій можуть численні фактори: такі ліки, як антибіотики, контрацептиви, деякі травні захворювання, стрес. Флорі кишечника потрібно півроку, щоб відновитись після тижневого лікування антибіотиками. Пробіотики можуть виправити цей дисбаланс кишкової флори, і їх користь на цьому не зупиняється. Пробіотики - це живі культури бактерій, подібні до тих, що мешкають в товстій кишці і використовуються як харчові добавки через благотворний вплив, який вони мають на організм.
