Роланд Поссен - Ласкаво просимо на мій веб-сайт
Дієта в гармонії з чотирма елементами
Те, що добре для одного, не обов’язково має працювати для всіх інших. Вибираючи правильну їжу, слід набагато більше уваги приділяти індивідуальному темпераменту. Так вважає дієтолог і автор Роланд Поссен, який, серед іншого, посилається на більш ніж 2000-річну теорію темпераменту греків.
Що правильно? Рідко стикається так багато різних думок, як під час дискусії про найбільш підходящу форму харчування. Сира їжа, комбінування їжі, схуднення під час сну або дієта групи крові: з такою кількістю пропонованих варіантів прийняти рішення непросто. Яка правильна дієта? Відповідь на це питання легко відповісти. Існує не один тип дієти, який підходить для всіх людей.
Якщо ви подивитесь на відповідний темперамент людини, можна зрозуміти, яка їжа корисна для найкращого використання індивідуального потенціалу. Понад 2000 років тому грецькі лікарі та філософи розрізняли чотири різні темпераменти, характери яких виявляються у чотирьох відповідних природних стихіях: це холерик (вогонь), сангвінік (повітря), флегматик (вода) та меланхолік (земля). Розподіл елементів в людині не слід розглядати як фіксований або жорсткий. Він піддається постійним змінам. На них впливає вік, сезон, тип дієти та багато іншого.
Описи індивідуальних темпераментів не повинні спокушати вас покласти себе та своїх ближніх у шухляду. Швидше за все, описи темпераменту мають на меті показати можливість кращого розуміння та терпимості до себе та ближніх. На питання, яку їжу слід вживати, врешті-решт можуть відповісти лише самі. Ця книга допоможе.
Клацніть та замовляйте електронну книгу (Kindle Edition) в Інтернеті за адресою
epubli Verlag, 2014
ASIN: B00Q4I0YBC
електронна книга (Kindle Edition)
4,99 євро