Російський хірург; Якщо відмовитися від сніданку кілька разів на тиждень, зайві кілограми швидко зникнуть

хірург

Нещодавно додані елементи

Дуже важливо для населення! Медичні працівники просять вас врахувати ці речі в боротьбі з пандемією

Зателефонуйте на номер 112, якщо бачите, як у цей час ваші сусіди влаштовують вечірки! Поради віце-прем'єр-міністра Румунії

Росія, знищена пандемією Covid-19. Зйомки з лікарняного морга: "Ми фактично наступаємо на трупи" - відео

У телевізійному інтерв’ю Лео Бокерія, університетський професор, академік і головний серцево-судинний хірург Міністерства охорони здоров’я Росії, скасував сприйняття традиційних дієт.

Відомий лікар вважає, що наше уявлення про дієту неправильне:

Російське прислів'я говорить, що снідати слід їсти поодинці, обідом ділитися з друзями, а вечерю давати ворогам.

Снідати самостійно - абсолютна нісенітниця, тобто повноцінний сніданок. Тільки уявіть, ви прокинулись, ваше тіло починає повертатися до активного функціонування, ви сидите за столом, їсте тарілку з м’ясом, тарілку з борошном і випиваєте велику склянку чогось. Тоді вдягнися і йди на роботу - і тоді сподівайся, що твоя робота буде ефективною?

Давно, коли розпочалася радянсько-американська співпраця, я помітив, що деякі відомі хірурги в кращому випадку випивали маленьку чашку кави вранці.

І так! Опівдні - невеликий бутерброд. А ввечері, повернувшись додому, вони добре поїли, а потім поплавали у басейні ...

Тому доводиться снідати ворогам, перекушувати в обід, а ввечері (але не пізно ввечері) добре поїсти, а потім зайнятися спортом.

За моїми спостереженнями, у країнах з довгоживучим населенням люди живуть так.

Нещодавнє дослідження вченого Корнельського університету Девіда Левицького підтверджує гіпотезу російського лікаря. За словами Левицького, якщо ви відмовитесь від сніданку кілька разів на тиждень, зайві кілограми швидко зникнуть.

Він підтвердив свою теорію експериментом, метою якого було визначити кількість споживаної їжі на день. Детальніше про цей експеримент читайте на sanatosi.com.

Однак експерти Всесвітньої організації охорони здоров’я не погоджуються з цими теоріями. Вони стверджують, що якщо людина, яка не їла вранці, почне снідати, її вага нормалізується, а зайві кілограми поступово зникнуть. Іншими словами, сніданок запускає правильні обмінні процеси та пришвидшує обмін речовин.

Ми також чекаємо вас на СТОРІНЦІ FACEBOOK, щоб разом прокоментувати наші статті.