Російський рецепт детоксикації печінки із родзинками
Щоб організм функціонував за оптимальних параметрів, печінка повинна бути здоровою. За нинішніх умов стрес, забруднення та перероблена їжа унеможливлюють підтримку здоров’я цього важливого органу.
Ось чому важливо приймати здорову дієту, уникати стресових факторів і кілька разів на рік проводити дезінтоксикаційну процедуру.
Хоча ідея детоксикації змушує вас думати про соки та чаї з неприємним смаком, наступний російський рецепт відрізняється, оскільки передбачає споживання родзинок, пишуть фахівці з www.healthyfoodhouse.com. Ці маленькі та смачні сухофрукти очистять вашу печінку, але потрібно звертати увагу на деякі деталі, дотримуючись інструкцій.
Перш за все, потрібно вибрати якісний родзинки. Ті, що є в супермаркеті, не зовсім найкращі, оскільки містять консерванти та хімічні речовини, щоб прослужити якомога довше. Купуючи родзинки, уникайте тих, які дуже світлі, жовтого кольору, оскільки вони оброблені діоксидом сірки, але також і «яскравих».
Якісний родзинки не блищить, у них немає «складок», вони не дуже м’які, але і не дуже міцні. Вони повинні бути темними або коричневими (навіть білий виноградний родзинки повинен мати світло-коричневий відтінок).
Після того, як ви знайшли хороший, необроблений, безімічний родзинки, ви можете підготувати детоксикацію:
• Замочіть півсклянки родзинок у гарячій воді на 15 хвилин, а потім помийте.
• Помістіть промитий родзинки в чашку і наповніть чашку кип’яченою і охолодженою водою кімнатної температури. Залиште родзинки у воді на 24 години (від одного ранку до наступного).
• Наступного дня, перед сніданком, випийте води в родзинках і з’їжте родзинки. Посидьте в ліжку півтори-дві години і покладіть гарячий компрес (або пляшку з гарячою водою) на правий бік живота.
• Повторюйте цю процедуру раз на тиждень протягом місяця, двічі на рік.