Рослини для схуднення

Стимулюють і регулюють травлення, відганяють тягу, зневоднюють, стимулюють обмін речовин - наші садові трави є справжніми чудодійними засобами, коли йдеться про схуднення. Тут ви можете знайти найважливіші «дієтичні рослини» та їх наслідки.

також допомагає

Зросла трава проти всього. Так само для неприємного ефекту йо-йо після дієти або знаменитих п'яти кілограмів занадто багато. Ось кілька рослин, що зменшують жир, які можуть супроводжувати вас на шляху до вашої ідеальної ваги. По-перше, вони в основному здорові та багаті вітамінами, по-друге, вони сприяють травленню та підтримують ваш метаболізм. По-третє, більшість із них спалюють більше калорій, ніж споживають.

  • Полюс для шлунку та жовчі: Висока частка ефірних масел робить чорницю дуже здоровою. Його гіркі речовини також стимулюють вироблення жовчі та шлункового соку. Попередження: Більше, ніж для інших трав, тут застосовується таке: доза робить отруту! Якщо його використовувати занадто довго та у великих дозах, крупиця може призвести до проблем зі здоров’ям. Це абсолютно заборонено під час вагітності.
  • Кресс стимулює травлення: У салаті або на хлібі з маслом кресон не тільки значно зменшує почуття голоду, завдяки високому вмісту хрому (стимулює травлення) та йоду (корисного для щитовидної залози і, отже, метаболізму), він також допомагає схуднути.
  • Огуречник як вітамінна бомба: Нітрат калію, діоксид кремнію, вітамін С, різні дубильні речовини та ефірні олії роблять огуречник дуже особливою травою. Але будьте обережні: якщо їх вживати занадто часто, алкалоїди, які також містяться, можуть пошкодити печінку! Тільки час від часу споживайте траву.
  • Шервіль пітниця: Використовуючи як харчову пряність, кервель забезпечує зневоднення, а при використанні у вигляді чаю має легкий проносний ефект.
  • Чебрець регулює апетит: Ця трава також допомагає уникнути харчової тяги. Як чай або як їжа, він також підтримує травлення.
  • Зелений чай для більшої втрати жиру: Мало того, що він насичений антиоксидантами, його катехіни також зупиняють перетворення цукру в жир. Пити по чашці тричі на день.
  • Імбир має наповнювальну дію: Корінь можна взяти як чай, спецію чи сік, і він пропонує кілька переваг. Імбир стимулює травлення і посилює відчуття ситості, він зливає воду і допомагає при спалюванні жиру. Він також врівноважує рівень цукру в крові та покращує весь обмін речовин.

Автор: Вероніка Кобер
Дата: 04.04.2017
Компетенція: сад та огорожа