Рослинні продукти
Наше здоров’я - це наше. І для його підтримки нам потрібні інструменти: продукти рослинного походження.
Поточна модель споживання є проблематичною. Ми чекаємо, поки фармацевтична промисловість подасть нам наступну версію чудодійної харчової добавки, несмачної капсули, що містить новий інгредієнт місяця, по можливості з надзвичайно складною та екзотичною назвою.
Ми повинні розірвати цей цикл.
У цьому розділі я даю вам усі інструменти, необхідні для виготовлення власних виробів. Ці продукти продемонстрували ефективність предків. Це прості фігури, виготовлені з сирої рослини.
Більше немає тьмяно-сірого і запаху соломи. Більше безсилля. Ці продукти мають приємний смак. Ці продукти мають запах. Ці вироби мають колір.
Коротко, ці продукти кишать життям. Тож дістаньте чайники та банки, ми будемо експериментувати разом. І для повної підтримки не забудьте мою програму нижче !
Настої та відвари
Незалежно від того, купуєте ви свої рослини в травнику або збираєте їх самостійно, для вилучення активних компонентів потрібно мінімум підготовки.
Ось найпростіші форми, які завжди і завжди демонстрували свою цінність.
Але вони вже не в моді !
Ми повинні дати їм ім’я та репутацію.
Настій прекрасний своєю простотою. Трохи гарячої води. Гілка і кілька листочків. Деякі квіти теж.
У чайнику розвивається концерт ароматів. Потім наливаю рідину, що готується на пару. Ароматерапія в чашці !
- По-новому відкрийте мистецтво виготовлення традиційного настою.
- . або «холодний» настій для певних китайських рослин
- І перш за все, знайдіть час, щоб оцінити цей момент !
Я навіть продовжу роздуми далі, пропонуючи вам справжню медитацію навколо ритуалу вливання. Я навіть запрошую вас поділитися настоєм глоду у цьому маленькому відео, яке повинно вас глибоко розслабити.
Відвар, або як занурити волокнисту рослину в міхурову ванну, щоб розслабити її. Оскільки добре відомо, перебуваючи в стані розслаблення, ми можемо дати найкраще від себе.
- Відвар коріння, гілок та інших м’ясистих частин.
- . і практичне застосування навколо липи заболонки, однієї з моїх улюблених рослин.
Настоянки
Настоянка, алкогольна мацерація або рослинний алкоголь використовувались століттями, пік якого припадав на 1800-ті і на початку 1900-х років.
Потім препарат вилився на повній швидкості і витіснив ці продукти у стару шухляду.
Вийміть свої ганчірки, оскільки ми змиваємо пил з флаконів у наступних статтях !
- Найпростіший метод, спиртова мацерація, чудово підходить для свіжих або сухих рослин.
- Крім того, якщо у вас є кавовий прес, У відео я пояснюю, як використовувати його дуже просто для виготовлення барвника (заінтригований? Дивіться відео тут!).
- У цьому відео я пояснюю, як вичавлювати та фільтрувати настоянку простим способом.
- . і практичне застосування настоянки ехінацеї, необхідної для зими, а також настоянки кінського каштана при венозних проблемах повернення (остання у форматі відео).
- Для більш азартних людей перколяція - метод, що значно перевершує мацерацію для сухої рослини. Насправді це не так складно, і просочування дозволяє нам робити концентровані продукти, такі як цей оптимальний екстракт ехінацеї.
- І найвищий, найвищий препарат, рідкий екстракт, в 5 разів концентрованіший, ніж настоянка.
- Для грибів рейші, шиітаке, майтаке або чага я раджу спробувати подвійну екстракцію, єдиний спосіб витягти більшість складових.
А чому б не змішати кілька настоянок разом в очікуванні невеликих проблем з травленням? ?
Чи знали ви, що між виготовленням алкоголю та лікеру потрібно зробити лише невеликий крок? Давайте пройдемо це, приготувавши невеликий домашній лікер з вербени.
Масла та креми
Не кладіть на шкіру нічого, чого б не поклали в рот !
У цьому розділі ви знайдете всю інформацію, необхідну для виготовлення власних косметичних продуктів.
Все починається з виготовлення хорошого маслянистого мацерату, який послужить основою для інших препаратів. А щоб зробити хороший мацерат, потрібні хороші рослинні олії !
Наступним кроком є виготовлення мазі з мацерованим маслом і бджолиним воском. Простий.
Кінцевий крок - зробити цю емульсію олія + вода, яка називається крем, що робить шкіру щасливою.
Переглянувши ці статті, ви можете приготувати власні продукти на основі подорожника, чорнобривців, звіробою, ромашки та багатьох інших рослин.
До речі, хоча цей рецепт не містить рослин, я даю вам улюблений рецепт натурального сонцезахисного крему, що забезпечує хороший захист.
Капсули
Деякі рослини добре капсулюються. Інші ні. У будь-якому випадку, коли вам доводиться розподіляти свій час між дітьми, роботою та транспортом, капсули іноді надають дуже практичну форму з логістичної точки зору.
Сиропи
Солодкість цукру, сила рослини. Незалежно від того, чи ми говоримо про подряпане горло або травні судоми, і молоді, і старі оцінять добру ложку домашнього сиропу.
- Зробіть власний сироп.
- . і зручне застосування із сиропом від солодки від кашлю
Лікарські меди
Якщо ви виділяєте слину заздалегідь, я вас розумію! Чи знали ви, що лікарські рослини можна мацерувати в меді? Я запрошую вас у цю напівтерапевтичну, напівкулінарну подорож, щоб зробити медоносну бджолу.
Ця стаття стосується багатьох інших рослин, які ненавмисно можуть зіткнутися через горщик меду. Дозвольте своїй фантазії вийти на свободу. Мед з ісопом? Мед Анжеліки ?
Припарки
Синці, синці та нерівності є частиною повсякденного життя. На щастя, на допомогу приходить стара добра припарка! Серед рослинних продуктів немає нічого простішого у виготовленні.
Лікарський оцет
Оцет є цікавим розчинником для лікарських рослин у деяких цілком конкретних випадках, про які ви дізнаєтесь у цій статті.
Бонус: Ви можете здивувати своїх гостей напрочуд смачними винегретами, захоплюючою гіркотою.
Гаразд, гаразд, можливо, не в той день, коли ти хочеш справити враження на мачуху. але для любителів салату з кульбаби з додатковим “ударом”, чому б і ні !
Очна ванна
Якщо ви страждаєте запаленням очей через алергію, кон’юнктивіт, або якщо у вас чирва або блефарит, очна ванна буде вам у пригоді. Все проілюстровано відео.
Інші думки
Коментарі
Цього літа я приготував "спирт Мадонни" з білими ліліями з мого саду, чи можу я наносити цей лосьйон на ноги для освітлення охристого дерматиту?,
якщо ні, то чи можу я перетворити цей алкоголь (який я насправді не вживаю) у мазь ?
дякую за вашу відповідь
Привіт Берні
на технічному рівні ви можете використовувати цей спирт для виготовлення крему, але не мазі, ви можете додати трохи спирту у водну частину
Ви можете замочувати компреси водою та спиртом із лілій, для дерматиту охри я не міг вам сказати
Привіт, Крістоф і Сабін
Дякуємо за цю дуже цікаву статтю, вашу доступність та пристрасть, яку ви докладаєте до передачі своїх знань.
Я дозволяю собі писати вам, бо вже давно у мене в голові проходить питання.
Чи потрібно вводити рослинний порошок у раціон (обприскування на даний момент, щоб не втратити ароматичні сполуки та мінімізувати розпад при окисленні) - це одна з переважних форм, якщо це можна зробити, щоб поглинути всі активні інгредієнти (totum) чи є якісь активні інгредієнти, які потребують вилучення, оскільки наші травні соки не можуть їх витягти? заздалегідь дуже дякую.
Одружений
Привіт Марі
загалом, шлункові соки є ідеальними «розчинниками» для нашого організму
якщо ви робите порошок самостійно (навіть з ароматичними речовинами), як правило, якщо рослина хорошої якості та недавно, проблем навпаки немає
де це стає проблематично, коли ми не знаємо походження, а особливо, як довго виготовлявся порошок, і як ви кажете, завод ослаблений, і тому якість буде залежати від лабораторій, які є чудовими, а інші набагато менше і там потрібно довіряти своїм почуттям (смак і запах)
Щиро дякую Сабіне за вашу відповідь.
Ви справді дивовижні (ви і Крістоф).
Це велика удача і справжнє щастя, коли я вас знав.
Дякуємо, що знайшли час відповісти мені.
Здравствуйте,
Ви коли-небудь пробували лакто-ферментуючі лікарські рослини, щоб їх зберегти? Я особливо думаю про ті, які під час сушіння погіршуються, наприклад, мелісу. Думаю, оскільки це не широко поширена практика, це не цікаво, але мені цікаво, чому.
Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
привіт Аріане
справді він не широко поширений і не дуже назад, але ідея набуває популярності .
Добрий вечір Сабіне,
Я щойно досяг успіху (перший був грудкуватий!) Крем проти зморшок, рецепт Крістофа на основі розмарину та центелли. Запах божественний. Чи можна використовувати його навколо очей? У мене зріла шкіра, як і у всіх інших .
Я був вражений довговічністю цього крему: я забув банку свого першого тесту майже порожньою, і коли я її відкрив, крем пахнув так само добре і не був прогірклим, я використовував його на руках. Всі рецепти в книзі казкові!
наперед дякую
Привіт Клавдія
так ви можете, і ваш ентузіазм робить мене щасливим 🙂
Дякую Сабіне. Питання щодо здоров’я: Як болезаспокійливий засіб при болях у суглобах, чи краще використовувати вербову в’язку або білу вербу та яка форма є більш ефективною, ТМ, трав’яний чай, EPF тощо. ?
Ми так багато дізнаємось у вас, і це пахне приємно!
привіт Клавдіє
обидва хороші
для мене настій буде першим вибором, адже окрім знеболюючого стану, гарячий настій приносить і плюс
тоді немає «чудодійного» заводу, який завод укладе цільовий протокол відповідно до вашої ситуації
Привіт, я трохи заплутаний щодо використання рослин. З одного боку, для маслянистих мацератів я читав, що препарат не слід нагрівати через біль через втрату активних інгредієнтів, але, з іншого боку, для вилучення їх діючих речовин роблять інфузії з високою температурою.
Не могли б ви коротко пояснити мені різницю? ?
Дякую
привіт Емілі
скажімо, що краще уникати нагрівання масла до занадто високих температур, щоб не змінювати масло, оскільки для інфузій ми зазвичай не перевищуємо 80 -85 °
Привіт, мені було цікаво, чи можна і розумно зробити маслянистий мацерат на основі квітів/насіння моркви? те саме для рожевої герані з її смачним запахом? дякую за вашу відповідь
привіт Ліді
так, я думаю, що ніколи не пробував насіння дикої моркви, але це надихає
для герані так само і за спиртовим посередництвом це вершина
Здравствуйте,
Я шукаю взаємозв'язок між певними препаратами та рослиною. Я деталізую. чому жирний мацерат буде ефективнішим для деяких рослинних сполук? тому, звичайно, моє запитання просить надто довгу відповідь. є багато рослинних сполук. Я більше не шукаю довідник 😉 заздалегідь дякую за вашу відповідь.
привіт Левалле
є кілька книг, які пропонують, як підготувати рослину до оптимальних результатів (le valnet, le Fournier, книга Крістофа також 🙂 у вас також є сайт wikiphyto, який добре задокументований про найкращі лікарські форми відповідно до рослин.
а на аркушах рослин алтеї там також присутні галенові форми
привіт Сумія
На жаль, немає
Здравствуйте,
Для мацерації свіжих рослин в олії, чи може бути корисним додавання оцту? Так що вода рослин проходить через оцет і не робить олію прогірклою. Або олія все одно прогіркне?
привіт Томе
ні (якщо ви не хочете вінегрет 🙂), щоб зберегти олію, ви можете додати вітамін Е, який є хорошим антиоксидантом
LE CARER Філіпп каже
Привіт, я безуспішно шукаю вологомір, який дозволить мені точно знати відсоток вологості бруньок або молодих пагонів, які я збираю, і, отже, адаптувати спеціальну кількість розчинників для виробництва концентрованих гліцеринових мацератів.
У вас є модель, яка мені порадить ?
Дуже дякую.
З повагою.
привіт Філіпе
Я думаю, ви можете знайти їх в Інтернеті
Тоді, коли ви робите домашні препарати МГБ, правило полягає в тому, щоб сказати, що свіжа брунька містить 45% вологи при збиранні в суху погоду та 50% вологи при збиранні після періоду дощу
для перевірки ви можете взяти невелику кількість бруньок, зважити їх свіжими, потім висушити і повторно зважити
ой! невелика корекція, я хотів отримати цю інформацію для фісташкового теребінту, хоча ця інформація мене також цікавить для фісташкового дерева мастики, щоб мати можливість порівняти властивості цих двох. Дякую, гарного дня!
привіт, я, здається, не бачив листівки на фісташковому мастиковому дереві, яка у великій кількості росте навколо мого будинку, тому мені було цікаво, чи можна зробити маслянистий мацерат (ягоди? чи сухе листя?) - навіть, і якщо так, чи знаєте ви, як діяти і які властивості має ця рослина? дякую, до нових зустрічей.
Привіт Васс
ще немає аркуша на дереві фісташкових теребінтів, згідно з моїми дослідженнями, плоди були б їстівними, і ми могли б використовувати насіння для виготовлення олії, яка була б протиревматичною, але я заглиблююся в цю тему, тому що їх у мене теж багато у мене вдома 🙂
Здравствуйте,
Дякую за якість ваших вчень, я радий дізнаватися все більше і більше про лікарські рослини. Я хотів би зробити настоянку, але хотів би замінити алкоголь яблучним оцтом, чи це можливо? Дякую
привіт Наді
так, ми можемо мацерувати в оцті, деякі рослини, такі як рослини, що містять алкалоїди або мінерали, будуть більш придатними для оцту, для інших буде невелика екстракція, не обов'язково оптимальна, але завжди краща, ніж нічого https: // www.altheaprovence.com/vinaigres -medicinaux /
- каже Сумія джуабі
Привіт. Чи можуть пестициди впливати на насіння олійних культур, а потім на рослинні олії, отримані холодним віджимом. Чи існує спосіб позбавлення від цих пестицидів: наприклад, промивання речовиною ?
привіт Сумія
так, пестициди проникають у зерна (наприклад, насіння соняшнику), і варіант є органічним (добре, якщо ми знаємо походження)
Привіт, Крістоф і Сабін,
У мене до вас запитання щодо тополіних бруньок.
Я хотів би зробити мазь із бруньок тополь, знайдених у моєму саду, але це тополя з Італії.
Чи може це підійти, або різні сорти тополь взагалі не мають однакових достоїнств? Я не можу знайти інформацію?
Користуючись нагодою, я вдячний вам за вашу чудову роботу та цю цінну інформацію, яку ви надаєте нам.
Велике спасибі!
привіт морська піхота
Італійська тополя (Populus nigra var. Italica) гібрид Populus nigra і має ті ж переваги
дякую за вашу відповідь!
Гарне продовження.
До зустрічі!
Привіт, у мене питання щодо приготування льодяників від кашлю або від сверблячки в горлі.
Я вже перепробував кілька рецептів, які є ефективними, але, на жаль, пастилки завжди потрібно тримати в морозильній камері, інакше вони розплавляться, що є проблемою взяти їх із собою на роботу.
Не могли б ви сказати мені, як зробити пастилки твердими і не вносити в морозильну камеру? Чи слід класти більше цукру?
Я використовую мед, цукор, а як рослини - чебрець, мать-і-мачух, слизький в’яз, лимон.
Щиро дякую та доброго дня.
привіт Іване
ви можете тримати їх у холодильнику і без проблем взяти необхідну кількість дня, покладіть у герметичну коробку, як правило, вони не повинні плавитися (якщо ви не поставите їх на радіатор 🙂)
Привіт, я хотів би знати, де я можу знайти порожні тюбики, щоб покласти креми) У мене є банки та пляшки, але це не є гігієнічним
Дякую та найкращі побажання Крістофу та Сабіні