Розбийте 7 причин, які вас стримують!
У цій статті ви дізнаєтеся все про розрив стосунків. Чому це так складно і що за цим стоїть, якщо ти хочеш - але просто не можеш цього зробити! І - як ви все-таки пройдете хоча б на крок далі, коли закінчите.
Розрив часто затримується
Нещасно закохані роками, постійні стосунки, таємні справи - і все ж рішення розлучитися просто не прийнято. Часто сторонні люди цього довго не розуміють, і навіть постраждалі приходять до того, що розуміють: мені доводиться розлучатися.
І все-таки - їм це не вдається. І ось вони в якийсь момент опиняються зі мною і шукають допомоги, щоб розлучитися зі своїм партнером. Ви, мабуть, почуваєтесь так само?
Я знаю, що мені слід розлучитися, але я просто не можу цього зробити!
Якщо хтось звертається до мене з проханням про розрив стосунків і каже мені, що хоче розлучитися, але просто не може цього зробити, перше питання очевидне: чому ні? Бо більшість із нас вже розлучилися - то чому це не працює цього разу?
Здебільшого постраждалі самі цього не знають. Той, хто мене давно знає, знає, що я друг ясних слів. У глибині душі ці люди знають ... і ти також знаєш, що ти, звичайно, здатний відокремитися. І ви також знаєте, ЯК розлучитися.
Тож якщо все одно не виходить, то рішення про справді розірвання все ще не прийнято всередині!
Що заважає вам розлучитися!
З мого досвіду, це завжди однакові моменти, які - звичайно по-різному для всіх - заважають вам взагалі приймати рішення або не виконувати його. Коли я супроводжую людей, які розлучаються, я постійно натрапляю на такі речення чи причини.
Типові запобіжники при розриві
1. Ви не можете розлучитися, бо все ще сподіваєтесь
А саме, що він або вона все-таки зміниться. Що це буде те саме, що було на самому початку - до речі, НІКОЛИ не буде. Розвиток завжди йде вперед. У будь-якому випадку, більшу частину часу йому або їй доведеться змінити для цього, і це рідко буває. Передумовою для цього могло б бути те, що ваш партнер усвідомлює необхідність змін і хоче їх здійснити. Чесно кажучи, це буває рідко.
Тому часто у мене є клієнти, які тоді вважають, що їм доведеться євангелізувати, лікувати чи рятувати свого партнера. Замість того, щоб визнати, що він є такою, якою вона є. Тут існує велика небезпека ковзання у взаємозалежність.
До речі, я спочатку створив наступне відео, щоб відповісти на питання, коли пора розлучитися з нарцисом. Насправді це насправді стосується всіх людей, які нещасні у стосунках. Тому мені здалося цінним поділитися цим з вами ще раз на цьому етапі.
Наступне твердження також потрапляє в цю область (я це дуже часто чую!): «Я не можу залишити його, тому що він не дозволяє мені. Він завжди мене повертає ». Він може це зробити лише тому, що ти не вирішив і продовжуєш реагувати на його обіцянки - бо ти ще не залишив надії. Досвід показує, що колишній з більшою ймовірністю тримає пістолет до голови і змушує вас назад. Якщо ви потрапили в жорстокі стосунки, будь ласка, також прочитайте тут!
2. Ви не можете розлучитися, оскільки ви емоційно залежні від нього/неї
Це звучить для вас абсурдно? У мене раз за разом є клієнти (але також клієнти!), Які не можуть відокремитися від свого партнера, оскільки вони глибоко впали в емоційну залежність. Здебільшого це починається з прохання про співбесіду: "Я зараз повинен нарешті розірвати стосунки, я розірву ці стосунки, але я просто не можу цього зробити - будь ласка, допоможіть мені!"
Залежно від ступеня залежності, ви все одно можете зробити вирішальний крок за допомогою. Але я чесно визнаю - у мене вже було кілька клієнтів, які виконали достатню кількість внутрішніх будівельних робіт лише після стаціонарного перебування в психіатричній клініці, що крок до розлуки нарешті вдався. Особливо якщо ваш партнер - самозакоханий, це завжди велика тема. Я кілька разів писав про розставання з нарцисом!
3. Ви не можете розлучитися, тому що внутрішня віра заважає вам розлучитися
Чудова, бо чудово прихована причина не розлучатися! Є відбитки з дитинства, наприклад: «Завдяки наполегливій роботі можна робити все, що завгодно!» Або «Опубліковано лише лист!» Тощо.
Я також мав ці переконання і тому залишався у стосунках довше, ніж це було добре для мене. Є лише одне: розкрити, запитати, переписати!
До речі, страх нашкодити своєму партнерові також належить до цієї категорії. Бо ти цього не робиш, правда?
4. Ви не можете розлучитися, тому що думаєте, що більше ніколи не знайдете когось, хто би вам так підходив
Я чую це занадто часто. Стосунки переживаються як вкрай незадовільні, але “в основному” партнер так добре пасує. Звучить дивно, чи не так?
Клієнт одного разу пояснив це так: «Нам подобаються одні і ті ж речі, ми любимо виходити їсти, слухаємо ту саму музику, нам добре в одних кімнатах і т. Д. Секс також чудовий. Все це говорить про нього. На жаль, його надзвичайно легко образити і завжди лише зі мною шукає провини ".
Тут особливо підкреслюється придатність у повсякденних стосунках, і це частіше, ніж ви можете подумати, аргумент, щоб поки не розлучатися. Бо якби хтось зумів лише довести партнера до розуміння, то ... див. 1-го запобіжника! 🙂 Насправді придатне повсякденне життя компенсується, на жаль, невідповідними цінностями. Якщо це не відповідає рівню цінностей, на жаль, з мого досвіду, найкрасивіші будні ні до чого. Тут я вже обговорював розставання, незважаючи на любов.
5. Ви не можете розлучитися, бо боїтесь залишитися наодинці
А деякі клієнти - більше, ніж ви можете подумати - не розлучаються, бо бояться залишатися наодинці. Цю причину я чую не тільки від літніх клієнтів (моєму найстаршому клієнту 74 роки!), Але і від людей, які довгий час були на самоті, а потім НАРЕШТУ знову знайшли партнера.
З попередніми стосунками ви принаймні знаєте, як це працює, як ви змирилися. Це функціонуюча система, в якій серце падає вбік, але принаймні ви в безпеці. Тож той, хто їде туди і наважується зробити щось нове, повинен бути неймовірно сміливим.
Іноді це речення також означає: Я не можу розлучитися, бо у мене закінчується час
Паніка закриття воріт у найкращому випадку. Хлопець недобрий для вас, але здається вашим останнім шансом мати дитину. Тому що, якщо ви розлучилися зараз, поки не знайшли нового партнера, ...
6. Ви не можете розлучитися, бо ви вже стільки вклали
Спочатку це звучить дивно, але насправді я чую речення на кшталт: "Я так довго працював над цими стосунками, це в якийсь момент має окупитися!"
Той, хто коли-небудь мав «машину в понеділок» і переходив з одного ремонту на другий, і в якийсь момент думав: «Тепер я повинен загнати машину до смерті, тому що я ніколи не можу дізнатись, що я туди вклав» - знає принцип. Наполеглива праця повинна того вартувати, і в якийсь момент ти відчуваєш, що потрапив у неї.
Але насправді все навпаки. В управлінських консалтингу існує термін "занурені витрати". Це витрати, які ви ніколи не повернете. І найкраще, що ви можете з цим зробити, - це списати його і припинити інвестувати. Це стосується і стосунків.
Думати, що при ще більшій роботі у відносинах ви все ще можете щось змінити, просто божевільно.
Визначення божевілля полягає в тому, щоб робити одне і те ж знову і знову і очікувати іншого результату. Альберт Ейнштейн.
7. Ви не можете розлучитися, бо боїтесь, що у нього одразу з’явиться новий ...
а потім з нею пережити все, про що ти мріяв. Цей абзац навмисно написаний не гендерно нейтральним чином, тому що я ніколи не чув цього страху від чоловіка, який консультував мене.
Цей момент часто є сумішшю кількох перешкод, наприклад емоційної залежності та страху більше ніколи не знайти когось підходящого. Це стає зрозумілим лише тоді, коли ми працюємо разом у дискусіях.
На закінчення кількома думками
Іноді мене дивує, як довго люди залишаються у, як вони кажуть, поганих стосунках. Налагодження стосунків може бути виснажливим, коли ти цього хочеш і любиш свого партнера, і обидва докладають зусиль. Я не уявляю, наскільки важкою є робота залишатися у стосунках, які не виконуються. І все ж - я радий, якщо чоловік/жінка/ви знайдете час подумати про це ДО того, як розлучитеся. Можливо, ви використовуєте наведений вище список, щоб підвести підсумки того, що досі не дало вам розлучитися, хоча ви вважаєте, що це правильний крок. І, можливо, список допоможе вам знову побачити новий аспект, і ви волієте розпочати чергову спробу врятувати стосунки? Тоді читайте тут! Іноді розрив стосунків також може бути використаний для точного уточнення цього!
Я не друг розривів з висипаннями. Я ще менше думаю про те, що деякі люди розлучаються, щоб якось «привести свого партнера до тями». Це "попередження" вражало частіше, ніж ви думаєте!
У цьому сенсі я навіть радий, коли люди витрачають додатковий час, щоб подумати над цим, і їх супроводжують професіонали. Немає зручного способу пройти через це. Поки ви чесно і відкрито відповідаєте на ВАС на запитання, ви зробите великий крок у прийнятті рішень.
Вам завжди повинно бути зрозуміло одне: розрив стосунків завжди непопулярний. Тому, якщо ви все пройшли, будь ласка, робіть це якомога обережніше для свого партнера. Вертикальний, чесний та особистий.