Розчиніть завали і помиріться з Хо; опонопоно

Андреа · Ця стаття містить партнерські посилання або рекламу

Відносини з вашими фінансами часто прокладаються соромом, розчаруванням і гнівом через старі помилки, які ви зробили. Для того, щоб повністю прийняти достаток, ви повинні дати цим старим ранам зажити. Давайте сьогодні укладемо мир.

За допомогою гавайського методу Хо’опнопоно я присвятив себе старим ранам свого життя. Сьогодні я хотів би запросити вас зробити цей крок і для вас.

Коли я сам був на початку цього етапу (який, до речі, ніколи не закінчується, але про це за мить), я подумав: «Пфф, я можу це пропустити, я не знаю, що там повинно бути після 2 років інтенсивної роботи над мною».

О, чоловіче, я пішов не так!

Перший крок на шляху до внутрішнього спокою

Якщо ви відпустите свої старі вірування, знову очистите старі рани, щоб вони нарешті зажили, ви зміните свою внутрішню і зовнішню реальність.

З тих пір, як я працюю з Хоопонопоно, я був набагато щасливішим і люблячим з іншими, але перш за все з самим собою.

Сам метод простий, все, що вам потрібно - це ручка, папір, кілька хвилин спокою і відкрите серце. Останнє не обов’язково.

Ho’oponopono корисний не лише для фінансових переконань та помилок, ви можете застосовувати їх у будь-якій галузі. У мене блокування, що з’явилися в мені, поділяються на „гроші”, „вагу” та „різні”. І зізнаюся, у розділі «Різноманітні» виявилися старі рани, які завдали інші люди. Шкільні знущання, старі стосунки.

Хо’опонопоно не для інших

Це важко зробити з відкритим серцем. Навіть через роки травма все ще занадто велика, гнів і біль занадто присутні. Чому ви хочете пробачити цих людей, які так сильно вас образили?

З однієї причини: Ви робите це не для неї, а для себе.

Ці спогади сидять у вашій плоті, як отрута, якщо ви її потягнете, вам стане краще.

Триматися за старі образи - це все одно, що пити отруту і чекати, поки інша людина помре від неї.-Невідомо

Як використовувати Ho’oponopono для себе

Існують різні інструкції та вказівки щодо Хоопонопоно. Мені подобається робити це якомога простішим та ефективнішим, відмовлятися від шаманських ритуалів, що поєднуються з цим, і концентруватися на «сучасній» версії.

Він складається з цих трьох кроків:

1. Візьміть аркуш паперу і все запишіть.

Можуть виникнути речі, які є вашими власними блокуваннями, переконаннями, які передаються у вашій родині, або які ви підняли під час дорослішання.

"Всі чоловіки нечесні і лише після моїх грошей", якщо була тітка, яку взагалі виключили зі своїх партнерів.

«Багаті люди не зважають на людей та навколишнє середовище», коли ви розчаровані заголовками про кліматичні зміни чи корупцію.

Для мене це було 7 (!) Сторінок старих помилок і переконань, які я носив із собою. Перевитрачена кредитна картка - момент, коли мені довелося позичити гроші у батьків для сплати боргу. Щомісячні внески, якими я тоді погасив суму. Ноутбук, куплений у кредит. Все вийшло.

Записуючи це, ви полегшуєте собі, ніж просто тримаєте в голові список моментів, спогадів, помилок і переконань.

У процесі письма ви також відкриваєте прямий зв’язок між серцем та рукою, не проходячи через мозок. Так відчувалося написання моїх завалів, принаймні для мене!

2. Подивіться на кожен завал і зв’яжіться зі своїми почуттями

Нагадайте собі, що ви відчували. Що вас так зачепило, яке речення вас вразило, що болить, що все одно злить?

Деякі пункти з мого списку викликали сльози на очах, коли я робив цей крок, інші пришвидшували дихання і відчували гнів у ямі в животі. нехай це станеться.

3. Відпустіть їх і заспокойте вашу душу

Від цього зв’язку з вашим блокуванням ви тепер вимовляєте собі ці 3 речення:

Я тобі прощаю

Вибач/пробач

Я люблю тебе/я люблю тебе

Тож спочатку ви перерізаєте нитку провини, яка пов’язує іншу людину з вами, і нарешті ви відпустите її. У той же час ви також прощаєте собі.

Ви визнаєте, що не є або не були жертвою, але також зіграли свою роль. Вибачення стосується і вас.

Надішліть свою любов своєму колезі та собі.

Я сам використовую англійську версію, тому що тут основна увага приділяється самості. І ось у чому справа. Ви повинні пробачити собі. Ти повинен це відпустити.

Нехай ваша любов до себе згладжує вас до купи, прощайте, забувайте, відпускайте. І стежте за оновленнями. Старі та нові завали будуть постійно з’являтися. Будуть завали, які є більш упертими, ніж інші, більшість з них негайно виїжджають, нарешті хочуть бути вільними, нарешті знайти свій спокій.

Наступного дня ти лише усміхаєшся більшості з них. Спробуйте самі, це працює!