РОЗДІЛНА ДІЄТА З 1200 КАЛОРІЙ - Бетті Блю - Ваш Центр схуднення

Активні жінки; висота 1,60-1,69

бетті

  • 1 еквівалент борошна, крупи (наприклад, 40 г крупи)
  • 1 молочний еквівалент (наприклад, 180 г натурального йогурту, частково знежирений)

  • 1 еквівалент фруктів (наприклад, 100 г інжиру)

  • 1 еквівалент вареного білка (наприклад, 100 г напівжирного м’яса)
  • 1 еквівалент холодного білка (наприклад: 25 г звичайного сиру, з твердою або м’якою скоринкою)

Варені овочі або салат, в бажаній кількості, і столова ложка олії (оливки, ріпак тощо)

  • 1 еквівалент фруктів (наприклад, консервовані фрукти)

  • 2 еквіваленти борошна, крупи (наприклад, 250 г картоплі)
  • 1 молочний еквівалент (наприклад, 50 г морозива)
Переглядів: 455
  • Попередня
  • Наступні

ЗАПИТАТИ АБО БЕЗКОШТОВНО СІДИТИ *

якщо ви ніколи не були нашим клієнтом

* сесія пропонується безкоштовно під час придбання будь-якого типу підписки, інакше вона буде оплачуватися окремо - див. тарифи

КРАСИВО-СИНИЙ

вул. Stelea Spatarul 3A, поверх 1
Бухарест

Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його.