Роздратовані дієти з виведення кишечника Спосіб життя Харчування та поради
Поряд із препаратами, що діють симптоматично, лікування синдрому роздратованого кишечника також включає дієту.
Все частіше вважається, що деякі пацієнти, які позначають синдром подразненого кишечника, насправді мають недіагностовану непереносимість їжі, і уникнення продуктів, що викликають, забезпечує зменшення симптомів.
Таким чином, було запропоновано кілька елімінаційні дієти в подразненому кишечнику:
- Безглютенова дієта - основний стовп лікування целіакії (непереносимість глютену), безглютенова дієта також полегшує симптоми у пацієнтів із синдромом роздратованого кишечника, у яких немає целіакії.
- Дієта з низьким вмістом FODMAP (олігосахариди з низьким бродінням, дисахариди, моносахариди та поліоли) - це дієта з низьким вмістом олігосахаридів та поліолів, яка виявилася корисною для подразненого кишечника. Детально про дієту можна прочитати тут .
- Дієта без нерозчинної клітковини - на відміну від розчинної клітковини у фруктах та овочах, нерозчинна клітковина у злаках може викликати проблеми у пацієнтів із синдромом подразненого кишечника. Виключення їх з раціону може бути корисним.
- Безмолочна дієта - деякі пацієнти з синдромом роздратованого кишечника насправді не переносять лактозу, а відмова від молочних продуктів призводить до зникнення симптомів метеоризму, здуття живота, діареї.
- Інші дієти для виключення - налаштовані після тестування великої кількості харчових антигенів.
Незважаючи на те, що дані, що підтверджують користь елімінаційних дієт при синдромі подразненого кишечника, є багатообіцяючими, необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити цей терапевтичний захід як звичайну рекомендацію.
Список літератури: Вплив дієтичних втручань на синдром подразненого кишечника: систематичний огляд. Clin Transl Gastroenterol. 2015 рік