Роздратування сідничного нерва, лікування

Основною метою лікування ішіасу є полегшення болю. У неускладнених випадках - якщо неправильний, необережний рух спричинив біль - потрібно лише кілька днів, щоб нерв відновився, а пацієнт звільнився від болю. У більш складних випадках слід також усунути причину, що викликає.

Коротка версія:

  • Основною метою лікування ішіасу є полегшення болю.
  • У неускладнених випадках пацієнт знову безболісний через кілька днів.
  • У складних випадках викликаючу причину необхідно усунути.
  • У гострій фазі болю допомагає прийом знеболюючих препаратів.
  • Тривалий постільний режим протипоказаний при ішіасі.
  • Тепло сприяє розслабленню м’язів і тим самим знімає біль.
  • Після стихання гострих симптомів може допомогти фізіотерапія.
  • Різні методи розслаблення надають заспокійливу, звільняючу та регенеруючу дію на тіло та розум.
  • Операція після ішіасу необхідна лише в рідкісних випадках

Лікувальна терапія

У гострій фазі болю допомагає прийом знеболюючих препаратів. Лікар може також вводити їх безпосередньо в м’язи спини біля ураженого нервового корінця, часто в поєднанні з протизапальними та/або розслабляючими м’язи засобами.

роздратування

Полегшення зберігання

У перші кілька днів після виникнення ішіасу полегшуюча позиція (приступка) допомагає проти сильного болю. Уражену ногу піднімають, а голову піднімають подушкою.

Помірний рух

Тривалий постільний режим або полегшення постави є протипродуктивними при ішіасі: спина може бути додатково пошкоджена бездіяльністю та/або поганою поставою, а в гіршому випадку біль може стати навіть хронічною.

Натомість фахівці рекомендують помірні фізичні навантаження, такі як короткі прогулянки. Однак спочатку слід уникати неконтрольованих рухів або підняття важких предметів.

тепло

Тепло сприяє розслабленню м’язів і тим самим знімає біль. Теплові плями або грілка підходять як місцеві джерела тепла. Також рекомендуються гарячі ванни або сауни.

Лікування основного захворювання

Якщо була виявлена ​​органічна причина болю, її слід лікувати відповідно.

Зниження ваги

Втрата ваги зазвичай рекомендується пацієнтам із зайвою вагою, щоб полегшити всю систему опорно-рухового апарату.

фізіотерапія

Після стихання гострих симптомів слід особливо зміцнювати (глибокі) м’язи спини та живота під керівництвом спеціально підготовленого фізіотерапевта. Тільки добре навчені м’язи захищають і стабілізують хребет, щоб зменшити ризик повторного ішіасу. Фізіотерапевт може зняти напругу та обмеження рухів за допомогою мануальної терапії.

У будь-якому випадку важливо продовжувати вправи у повсякденному житті та звертати увагу на загальнозміцнюючий спосіб життя. Для підтримки фізичної форми ідеально підходять види витривалості, такі як плавання або аквафітнес.

У задній школі пацієнти вивчають зручні для повсякденного життя послідовності рухів, наприклад, як правильно їх піднімати або носити та як уникнути поганої постави.

Процедура релаксації

Різні методи розслаблення надають заспокійливу, звільняючу та регенеруючу дію на тіло та розум. Найвідоміший метод - це прогресивна релаксація м’язів за Якобсоном: у циклах вправ різні м’язові групи знову напружуються і розслабляються, що призводить до фізичного та психічного розслаблення.

хірургія

Операція після ішіасу необхідна лише в рідкісних випадках. Проводиться або рельєфна операція, жорсткість тіл хребців або імплантація штучного диска.

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Автори:
Астрід Лайтнер
Медичний огляд:
Доз. Фахмі Абуленейн-Джамшідіан
Редакційне редагування:
Маг. Джулія Вайлд

Стан медичної інформації: Листопад 2018 р

Настанова S2k 033/048: Консервативна та реабілітаційна допомога при грижах міжхребцевих дисків із корінцевими симптомами. Поточний статус: 07/2014; https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/033-048l_S2k_Bandplattenvorfall_konservativ_rehabilitative_Versorgung_2014-07.pdf (останній доступ здійснено 19.09.2018)

Більше статей за темою

Що таке ішіас?

Гострий тупий або тягне біль у спині та нозі може свідчити про подразнення сідничного нерва.

Проблемна область спини

Люмбаго, ішіас, міжхребцеві диски - біль у спині має безліч назв і принаймні стільки ж форм. Будь то на шиї чи на хресті, ...

Здоровий назад у повсякденному житті

У багатьох людей болить спина. Ми маємо поради, які допоможуть вам зберегти спину здоровою та безболісною.