Рожеві бананові вафлі без цукру

Хочеш швидко приворожити щось, що порадує всю родину? Або ви все ще втрачаєте правильний рецепт для дитячого дня народження? Або до Дня закоханих? Тоді ці рожеві бананові вафлі без цукру в самий раз.

Здорові вафлі з бананом та буряком

Буряк робить вафлі чудовими. Буряк містить багато вітамінів і мінералів, в тому числі важливі вітаміни групи В, вітамін А і значна частина вітаміну С. Червоний бульба також містить багато заліза та інших мікроелементів (наприклад, цинку, йоду та фтору), мінералів, таких як магній і кальцій, а також необхідні амінокислоти та антиоксиданти. Через вміст фолієвої кислоти, буряк також рекомендується під час вагітності.

Банани доставити солодкість вафлі. Вони легко засвоюються, містять багато калію і магнію, корисні для кишечника.

Цільно-пшеничне борошно містить більше клітковини (корисної для травлення), вітамінів та мінералів (особливо магнію), ніж біле борошно. І це також робить вас довшими.

Коли моїй дитині можна дозволити вживати буряк?

Містить буряк нітрат, це може бути нездоровим. Тому дітям молодше 3 місяців буряк взагалі не можна давати. Найкраще почекати, поки ваша дитина не менше 6 місяців є. Загалом Федеральний інститут оцінки ризиків дотримується думки, що переваги дієти, багатої на овочі, перевищують можливі ризики від незначно підвищеного рівня нітратів та нітритів (як у випадку з буряком). Це означає, що також буряк до одного різноманітне і здорове харчування почуті дітьми.

Однак буряк не слід пропонувати щодня, лише час від часу в невеликих кількостях. У цьому рецепті є близько 16 мл соку буряка на цілу вафельку, тож дуже мала кількість.

Якщо ви заморожуєте вафлі, вам слід не нагрівайте, щоб розморозити, Найкраще дати їй розморозитися на ніч у холодильнику або 2-3 години при кімнатній температурі. Якщо буряк перегріти, може утворюватися нітрат.

BLW - Рецепт відлучення від немовлят

Це рожеві бананові вафлі м’який і без цукру. Розрізавши на соломку або менші шматочки, немовлята можуть їх тримати і їсти самі. Тому вони дуже підходять для Дитина вела відлучення (ТУМА). Не пізніше, ніж від 8 місяців немовлята можуть їсти ці вафлі з буряків та бананів.

Якщо ви не хочете пропонувати буряк на початку додаткової дієти, можете Буряковий сік також безпроблемне 1: 1 на z. Б. молоко, пахта або мінеральна вода бути заміненим. Або ви використовуєте лише 50 мл соку і 50 мл молока або мінеральної води, щоб вафля все-таки стала рожевою.

Випікайте бананові вафлі правильно

Зробіть тісто для рожевих бананових вафель, як показано нижче описані в рецепті підготувати.

Підключіть вафельницю * і відкрийте середньої температури поставити. Коли досить тепло, пропрасуйте верх і низ маслом авокадо жир, перед тим, як покласти тісто в нижню праску. Змащення дуже добре працює за допомогою щітки *. Якщо тісто пробігло, воно повинно заповнити все нижнє залізо. Однак, щоб уникнути переливу, краще спочатку спробувати меншу кількість.

Вафлі потрібно Випікайте 2-3 хвилини, залежно від вашого пристрою, температури та товщини вафель. Вафля повинна бути світло-коричневою зовні і не рідина всередині бути. Якщо під рукою немає вафельниці, можна скористатися тістом також як млинці на сковороді смажене м'ясо.

Вийміть вафельку з вафельниці кухонними щипцями *. Не використовуйте нічого загостреного, оскільки це може пошкодити антипригарне покриття. Покладіть вафельку на решітку * для охолодження. Посібник із правильного способу випікання вафель з подальшими порадами можна знайти тут.

Будьте обережні з Випікайте вафлі з дітьми: Залежно від моделі, вафельні праски також можуть відносно нагріватися зовні, особливо на ручці та знизу. Будьте обережні тут або переконайтесь, що, купуючи новий пристрій, ви вибираєте пристрій, який не нагрівається надворі.

Бананові вафлі на ходу

Що я даю їсти своїй дитині, коли я на вулиці? Ми часто беремося за це готову, упаковану їжу назад, тому що z. Наприклад, у поїзді чи літаку ми зазвичай не маємо можливості підігрівати їжу. І ми не обов’язково їх теж хочемо безлад позаду, що зазвичай виникає під час їжі ...

Рожеві бананові вафлі смак холодний теж дуже добре і може легко провести день при кімнатній температурі, напр. Б. в ланч-боксі *. До того ж вони мало обсипаються.

Рожеві вафлі без цукру для дитячого дня народження

Ви плануєте дитячий день народження принцеси чи єдинорога? Ці рожеві бананові вафлі обов’язкові. Приготування відбувається швидко і просто.

Вафлі також можна дуже добре прикрасити. І діти добре це роблять самі. Для цього їм потрібен z. Б. трохи збитих вершків, подрібнених фруктів та родзинок.

Рожеві бананові вафлі без цукру

цукру

Ці здорові рожеві бананові вафлі додають кольору вашій тарілці! Барвистий сюрприз для дітей та немовлят від 9 місяців, будь то день народження дитини, День закоханих або просто на сніданок.

  • Час приготування 5 хв
  • Час варіння 20 хв
  • Загальний час 25 хв
  • Лот 6 вафель
  • кухня
    • Німецька
  • Приємної їжі
    • сніданок
    • закуска
    • Полудень
    • вечеря
    • По дорозі
    2 яйця - середнього розміру 100 мл соку буряка * 30 мл олії (наприклад, оливкова олія *) 2 банани, маленькі і дуже стиглі (200 г без шкаралупи) 1/2 ч. Ложки (2 г) розпушувача 150 г цільнозернового борошна

Помістіть усі інгредієнти, крім борошна грубого помелу та розпушувача, у кухонний комбайн * або змішувач для підставки * і зробіть рівномірну кашку пюре. Вилийте цю кашу в миску * і додайте борошно з непросіяного борошна та розпушувач перемішати.

Налийте тісто в гарячу (середньотемпературну) вафельницю і залежно від пристрою та товщини вафелі Випікайте 2-3 хвилини. Коли вафля буде готова до використання охолодження Покладіть на решітку * (не на тарілку, оскільки вафлі все одно виділяють вологу, а потім можуть стати кашоподібними).

Зауваження
  • Замість бурякового соку можна також Молоко, пахта, мигдальне молоко або Мінеральна вода можна використовувати (замінити 1: 1).
  • Коли ви залиєте тісто у вафельницю, встановити годинник, щоб уникнути горіння.
  • Вафлі можна добре заморозити і бути круглими Термін придатності 3 місяці в морозильній камері.
  • Якщо тісто на вафельниці палички, Використовуйте трохи більше масла для чищення вафельниці і, якщо потрібно, додайте трохи більше масла безпосередньо в тісто. Все ще застрягли? Тоді антипригарне покриття вафельниці може сильно пошкодитися. Тоді варто придбати новий пристрій.

* Посилання, позначені (*), є афілійованими. Якщо ви натиснете на це посилання і придбаєте там товар, я отримаю невелику комісію, яку я використовую, щоб надати вам ще більше рецептів та порад. Для вас це не змінює ціни на товар. За цими посиланнями я рекомендую лише продукти, у яких я впевнений у собі і які також були визнані корисними іншими джерелами та батьками.