Розкішна дієта - епізод 2 - Блог мої 50
Я говорив про це вдома, на роботі. Я надто мотивований. Я ПОЧАЮ НОВУ ДІЄТУ !
Ви знаєте те відчуття, що перед вами відкривається нове життя, що ви берете речі в руки, що збираєтеся стати королевою світу. Я вже відчуваю, що мені менше туго в джинсах !
Найкращий час, їдемо !
Перша допомога:
Я роздягаюся, лише низ: штани, взуття та шкарпетки. Лягаю на стіл під затишною ковдрою. Трохи дзен-фонової музики.
Сеанс починається: люксоген розміщує стилус, який випромінює інфрачервоний діапазон, на стратегічні точки мого тіла. Кілька крапок на вухах, лобі, крилах носа, зап’ястях, животі, литках і пальцях ніг. Кожного разу це симетрично. Стимуляція триває 40 секунд на очко. Він трохи нагрівається, але навряд чи.
Дієта: харчова дорожня карта.
На додаток до сеансу, вона дає мені мою програму харчування. І так, навіть якщо є красиві червоні вогні, це не магія. Ви повинні обмежити свій раціон. Але теоретично luxo повинен допомагати контролювати примус до їжі та сприяти регулюванню ситості.
Ми починаємо з 5 днів детоксикації:
- 2 дні з лише супом (крім сніданку)
- 3 дні з супом та овочами
Суп не мелений, тому доведеться жувати овочі, і відчуття ситості стає кращим.
Рецепт детокс-супу
- 3 літри води
- 1 зелена капуста
- 3 Кабачки
- 3 помідори
- 3 цибуля-порей
- 6 цибулин
- 1 знежирений кубик, сіль, перець, ароматичні речовини
Наріжте овочі жульєном
НЕ ЗМІШАЙТЕ - Добре пережовуйте шматочки під час їжі
Наступні
Я виходжу о 13:00 із рецептом супу на 3 дні детоксикації та запевнянням, що ні, ні, я не буду голодним.
Я з'їдаю салат і готуюсь померти з 15:30.
15:00 все нормально.
16:00 - це все ще добре
17:00 дивно, що мені стає все краще і краще, я не відчуваю цієї нагальної потреби щось з’їсти.
6 вечора я нападаю на овочі для супу.
20:00 з’їдаю свій суп.
це зупиняє мене, але я справді боюся прокинутися о 2 ночі з голодним шлунком.
О, ла-ла, здається, це працює.
Наступного дня ніякого примусу. Трохи голодний, але я впораюся без турбот. Я без труднощів продовжую свій детокс-суп.