Розкислення Найкращі методи

Детокс: набагато більше, ніж просто тенденція

Заходи та методи детоксикації не є частиною звичайної медичної підготовки, і їх часто відкидають як примху, наприклад, під назвою "Детокс", як заробляння грошей. Це не повинно бути дорогим ліками за допомогою спеціальних продуктів та додатків - ви можете підтримати своє тіло в його природних процесах детоксикації за допомогою дуже простих змін у вашому повсякденному житті.

Коли кислотно-лужний баланс відновиться у вашому тілі, ви будете винагороджені благополуччям, здоров’ям, красивою шкірою, блискучим волоссям, міцними нігтями, менше втоми та менше тяги.

Розкислення: вода є найдешевшим ліками

Якщо у вашому організмі не вистачає води, метаболічні речовини не стікають. Кількість, що споживається, визначає концентрацію і розведення кислот, розчинення відкладень, транспорт поживних речовин і кисню в клітинах. Вода для нас елементарна: весь обмін речовинами, кожен передача інформації, кожна клітинна діяльність відбувається через воду. При вазі тіла 60 кілограмів використовується близько 42 літрів води.

Якою повинна бути вода?

Твоє тіло потребує чистої, прозорої, абсорбуючої води. Чим "світліша" вода, тим краще вона служить засобом транспортування та очищення. Аюрведична вода (індійське шампанське) особливо легка, кип’ятять протягом десяти хвилин і п’ють при температурі тіла. Він поглинає в рази більше відходів і виводить їх.

Ви віддаєте перевагу пити негазовану воду замість мінеральної води? Це також хороше рішення: водопровідна вода постійно контролюється органами водопостачання і може бути вищою якістю, ніж щось, що купується з пляшки. Крім того, ви обходите можливі забруднювачі, які можуть мігрувати з ПЕТ-пляшок у мінеральну воду.

Здорове харчування для вашого кислотно-лужного балансу

Залежно від наукової точки зору та "останніх" висновків, про "правильну" дієту пишеться багато суперечливого. У будь-якому випадку це безперечно: зберегти здоров’я, красу та життєвий тонус можна лише за умови правильного кислотно-лужного балансу.

У питанні справа полягає в тому, що організм повинен харчуватися більш лужною їжею - особливо в наш час. Більшість людей мають дієту, яка становить близько 80 відсотків кислої і лише 20 відсотків надмірно лужної. Півстоліття тому відносини були зворотними. Базових донорів збирали з власного саду. Кислотоутворюючі продукти рідко були в меню.

Продукти, що утворюють основу

Продукти, що утворюють основу, не призводять до надлишків кислот під час власних процесів окислення організму, тоді як кислотоутворюючі продукти перетворюються на кислі речовини в процесі травлення та переробки всередині клітин. Їжу, що утворює основу, краще розщеплювати, а їх калорійність у кілокалоріях нижча.

Без радикальних заходів кислотні відкладення тануть. Поліпшується обмін речовин. Жир і білки розщеплюються все легше і легше. Ще однією перевагою змін є те, що ви можете відмовитися від старих і нездорових звичок, не фанатично ставлячись до будь-якої ідеології.

До основних продуктів харчування належать, зокрема, рослинні продукти, такі як:

Овочі та салати всіх видів такі як салат з баранини, артишоки, баклажани, пагони бамбука, квасоля, цвітна капуста, брокколі, цикорій, гриби, кроп соління, ендівія, горох, огірки, капуста, морква, крес, гарбуз, картопля, кольрабі, цибуля-порей, кульбаба, кукурудза, мангольд, паприка, цибуля-порей, Лисички, редиска, брюссельська капуста, червоно-білокачанна капуста, буряк, квашена капуста, спаржа, шпинат, сальсифікований, селера, білі гриби, помідори, топінамбур, савойська капуста, кабачки
Фрукти, сухофрукти та солодкі фрукти такі як апельсини, абрикоси, банани, інжир, грейпфрути, шипшина, дині медової роси, вишні, мандарини, сливи мірабел, нектарини, персики, сливи, айва, обліпиха, лимони
Підсолоджувачі такі як мед, бадилля яблук, кленовий сироп, бадилля ріпи

Не пропустіть річ і заручіться подарунком!

Підпишіться на нашу безкоштовну розсилку - ми будемо надсилати вам цікаві статті кожні два тижні та інформувати вас про актуальні теми.

Ви також отримаєте ексклюзивний уривок із книги «Die Hexenschule» Біргіт Янкович-Штайнер.

Станьте частиною простого повного життя - ми з нетерпінням чекаємо вас!

Нейтральна їжа

На додаток до основних продуктів, нейтральні продукти також підходять для підтримання балансу кислотно-лужного балансу:

Ананаси, яблука, груші, полуниця, смородина, журавлина та фініки
Фундук та мигдаль
Ячмінь, пшоно, перловка, манна крупа, вівсянка, пиво, цільнозернові продукти, хлібці, хліб Грем, сочевиця, цільнозерновий рис і локшина,
М'який сир (бри, камамбер, вершковий сир), кварк, сире молоко, овечий сир, сироватка, йогурт, солодкі вершки, масло та козячий сир.

Якщо тепер ви покладаєтесь на органічну їжу, ваше тіло має боротися з меншою кількістю хімічних речовин, і ви уникаєте ризику потрапляння бактерій, стійких до наркотиків. Як правило, органічно вирощені продукти також містять більше мінералів, вітамінів та фітохімічних речовин, мають нижчий рівень важких металів і менше залишків пестицидів.

Гіркі речовини

Порада: Фазу знекислення можна зробити більш ефективною, якщо рослинні чаї або настоянки, що містять гіркі речовини, регулярно приймати незадовго до їжі. Гіркі речовини стимулюють нашу травну діяльність та регулюють кислотно-лужний баланс. Роблячи це, вони збільшують власні буферні системи організму, які запобігають надмірному підкисленню організму.

Гіркі харчові добавки можуть містити гіркі трави полину, аїру, кардамону, гвоздики, коріандру, тирличу жовтого, кульбаби, столітника та імбиру.

Знекислення, детоксикація, очищення натщесерце

У всіх світових релігіях піст традиційно є частиною ритуального очищення організму, яке відзначається принаймні раз на рік. Тільки в нашій культурі цей ритуал здається майже втраченим. Це ганьба, бо особливо в нашому заможному суспільстві це може дуже сприяти здоров’ю та випускний тест на свідоме зречення.

Це в жодному разі не повинно бути екскурсією по насильству, яка витягує людей із повсякденного життя. Швидше за все, фізична детоксикація та знекислення також пов'язана з відмовою від заколисування, постійних відходів новин та підживлення конфліктів. Послідовники посту помічають у собі корисне розумове очищення. Деякі повідомляють про почуття щастя та кращі навички мислення.

Що відбувається в організмі під час посту?

Піст означає відпочинок для нашого тіла, для почуттів і для нашої душі. Піст справді прояснюється, так би мовити. Ваш власний фокус спрямований всередину і, отже, відкриває можливість для розвитку вашої духовності та певної переорієнтації.

На фізичному рівні запаси вуглеводів витрачаються на початку посту. Після критичних трьох-чотирьох днів організм переходить на спалювання жиру, який відкладався як запас для випадків потреби. Якщо перехід на задній пальник закінчений, а власні запаси організму спалюються, люди, що готуються, відчувають себе у найкращій формі і продуктивно.

Процедура голодування

Окрім промивання великою кількістю рідини, слід також враховувати евакуацію кишечника. Для цього підійде клізма або випивання півлітра розчину солі Глаубера. Фаза без їжі в ідеалі повинна тривати десять днів. Однак рекомендована тривалість голодування залежить від людини, оскільки кожне тіло різне. Тому перед голодуванням слід поговорити зі своїм лікарем або альтернативним лікарем.

Посту повинні передувати два дні полегшення, щоб тіло могло повільно налаштуватися. У перший справжній пісний день ви починаєте з проносного дня і дозволяєте собі трохи відпочити. Тенденції до детоксикації зазвичай починаються на четвертий день після подолання кризи голодування. Через тиждень організм виводить вперті токсини. Після десятого дня посту розпочинається перервання з дня нарощування, коли повільно вживають легку їжу (наприклад, пюре з фруктів та овочів або тертих яблук).

Немає детоксикації без масажу

У зв’язку із надмірним підкисленням тканин масаж може мати підтримуючу та заспокійливу дію.
Підшкірна клітковина є кращим місцем, де організм відкладає неприємні речовини. У відповідь на вплив забруднюючих речовин шкіра набрякає і стає пухкою і еластичною, оскільки організм намагається розбавити токсини в тканині за допомогою затримки води (відкладень). Якщо сполучна тканина не продувається, шкіра з часом слабшає, оскільки еластичність сполучнотканинних волокон знижується. Шкіра стає зморшкуватою і тоншою.

Масаж розслабляє м’язи, сприяє циркуляції крові в шкірі та сполучній тканині та знімає біль. Масажі видаляють «глікування», «зацукрювання» або «спайки» з підшкірної клітковини. "Механічне" розпушування відкладень може бути болючим. Масажер часто виявляє болючі «міогелози» в м’язах шиї та спини, де відкладення сечової кислоти можуть призвести до запалення.

Значення лімфи

Медичний масаж підтримується кваліфікованим лімфодренажем. Лімфатичні протоки проходять через все наше тіло. Лімфатична рідина, або скорочено лімфа (лат. Lymph = джерельна вода, що тече вода) тече в «трубах» і обмиває всі живі клітини. Лімфа транспортує необхідні речовини, поживні речовини та гормони з крові до клітини. І навпаки, лімфа проводить використані речовини назад до системи крові, щоб вони потрапляли до органів детоксикації. У лімфатичній системі ввімкнені фільтрувальні станції, які очищають лімфу від патогенних мікроорганізмів, залишків ліків та пошкоджених клітин тощо. Ці пальпуються лімфатичні вузли набрякають під впливом великих навантажень, але завжди повинні бути рухливими.

М’який тиск і кругові рухи прискорюють відтік заблокованих рідин через лімфатичну систему. Після процесу розчинення метаболічний застій усувається дренажем. Його завжди масажують у напрямку відтоку лімфатичних судин. Різні техніки зчеплення активізують лімфатичну систему, збільшуючи потужність накачування та швидкість потоку. Крім того, терапевт може переміщати набрякову рідину через поверхневу лімфатичну систему через так звані вододіли з перевантаженої зони в здорову зону.

Знезакисліть організм гомеопатією

Фактичне визначення гомеопатії базується на використанні правила подібних показників для лікування хворої людини, щоб підібрати саме той препарат, який викликав би подібні симптоми у здорової людини. Пізніше було встановлено, що чим частіше вихідну речовину розбавляють і струшують, тим сильніший ефект.

З гомеопатичними потенціями густина може вивільнятися з клітинного матриксу. У натуропатії та в немедичній практиці розгляд кімнати Пішінгера є майже стандартним. Кожен альтернативний лікар знає, що він повинен подбати про основне регулювання. У багатьох пацієнтів клітинна рідина настільки щільна, що слабких потенцій недостатньо, а високі потенції викликають неприємні початкові загострення.

Для того, щоб запобігти типовим загоєнним кризам при розслабленні з гомеопатичними потенціями, доцільно спочатку приготувати з успішною концепцією спеціальні квіткові або трав'яні чаї, буфер з основними мінералами, такими як магній і кальцій, і розрядити основними ваннами. Ця концепція знекислення є кращою перед негайно призначеною високою ефективністю.

Нарешті, слід додати, що гомеопатія не пригнічує симптоми хвороби, а активізує їх і, згідно з принципом схожих із подібними, стимулює сили самовідновлення організму. Він працює саме там, де досі існують власні норми організму, і ідеально підходить як доповнюючий препарат.

Якщо ви хочете дізнатись більше про самовиліковування, рекомендуємо поглянути на такі статті: