Розклад руху Гусі-Вью; т
Секретний капустяний суп. Тема розмов по всій Австрії: дієта швидкого схуднення федерального канцлера просто працює.
Навіть федеральний президент Хайнц Фішер говорив з канцлером Альфредом Гузенбауером про цю статтю в АВСТРІЇ. Телефони в редакції цілими днями працювали гаряче: після того, як Гусі схуд на вісім кілограмів завдяки капустяному супу, було багато питань щодо його рецепта.
Капуста або капуста?
Це був «чарівний капустяний суп» чи капустяний суп? Капуста - один із багатьох різних видів у сімействі капустяних. Партнерка Гузенбауера Єва Штайнер розкрила рецепт капустяного супу (див. Рецепт нижче) та змінює різні інгредієнти та спеції, щоб змінити смак.
Тут ви знайдете графік лікування капустяного супу, яке не повинно тривати довше тижня.
Спорт
Щоб дієта не була надто однобічною, щодня є щось зайве. Порада: Гузенбауер спалив багато калорій для швидкого успіху в дієті: він бігає по годинах три рази на тиждень! Капустяний суп можна заздалегідь зварити - тому він підходить для офісу:
1 день
Щодня можна їсти скільки завгодно капустяного супу. У перший день ви також можете їсти всі види фруктів, крім бананів та динь. Пийте багато негазованої води. Імбирний чай зігріває.
2 дні
Сьогодні їжте багато капустяного супу, але ніяких свіжих фруктів. Також дозволяється готувати на пару зелені овочі.
3-й день
Сьогодні це може бути знову свіжий фрукт для зміни, а також дозволяються хрусткі овочі.
4-й день
В якості десерту рекомендується фруктовий салат (без цукру!) З кількома краплями лимонного соку.
5-й день
З’їжте протягом дня три банани, плюс чверть літра нежирного молока (лише якщо ви добре переносите молоко). Пийте багато чаю без цукру і негазованої води!
6-й день
Смажте невелике філе курячої грудки з двома помідорами, зеленню та зеленою цибулею. І звичайно ложкою багато капустяного супу!
7 день
Після капустяного супу запаріть порцію цільнозернового рису та овочів з філе тріски в якості основної страви. Приправляйте добре, насолоджуйтесь. Як скинути кілька кілограмів!
Рецепт супу з капусти з гусі
Інгредієнти:
500 г білокачанної капусти, 250 г моркви, 3 стебла селери, 1 цибулина, 4 помідори, 4 столові ложки оливкової олії,
2 столові ложки бальзамічного оцту, чебрецю, солі, 2 ч. Л. Екстракту овочевого супу, за бажанням чилі, імбир, петрушка, кмин або каррі. Порада редактора: Деякі гриби шитаке додають азіатського відтінку.
Підготовка:
Очистіть овочі і наріжте кубиками. Покрийте водою, додайте чебрець і варіть, поки овочі не стануть м’якими. Потім додайте екстракт овочевого супу, оцет та оливкову олію і приправте за смаком.