Розкриття переваг меду
Менше калорій, ніж цукор, у рівних кількостях але з a чудова сила підсолоджувача, меду це справжнє скарб для наших здоров'я. Він маєвідмінні терапевтичні властивості занадто часто не помічається споживачів. Але який мед вибрати і для котрого переваги ?
Від нектару до магічного зілля
меду містить приблизно 75% від цукор (в основному з фруктоза та глюкоза по 35% кожен, а сахароза - 6%), 25% води.
Він також містить мікроелементи, вітаміни (A, D і K головним чином), мінеральні солі і амінокислоти (. Ці пропорції варіюються залежно від виду меду.
5 переваг меду
Використовувати меду для зцілити, ми називаємо цеапітерапія. Мед справді рекомендується, оскільки він:
# 1 Натуральний цукор
Мед, безумовно, містить прості вуглеводи (цукри) у великих кількостях, але це чудово краще для здоров'я ніж промисловий рафінований білий цукор, який ми зазвичай використовуємо. це є менше калорій, ніж цукор (312 ккал проти близько 400 ккал на 100 грамів цукру) і містить більше мінералів, ніж цукор який містить лише його сліди.
Завдяки вмісту фруктози, меду має вища сила підсолоджувача ніж рафінований білий цукор (сахароза).
No2 полегшує проблеми з травленням
Мед має легке проносне дію, що дозволяє регулювати транзит у випадку періодичні запори наприклад.
№3 Діє проти станів слабкості
Це дозволяє дати a батоги у випадку втома, відсутність апетиту, відновлення, тощо.
No4 бореться з ангіною та кашлем
Це улюблений засіб бабусь! І так, щоб заспокоїти маленькі котики в горлі, Ви можете додати його до свого тисан !
No5 рубцеві рани та рани
Це було відомо тисячоліттями: мед має потужний антибактеріальні та антисептичні властивості. Крім того, це дозволяєприскорити загоєння.
Який мед їсти ?
Як бачите, меду має смакові та енергетичні якості і лікарський і є натуральний підсолоджувач. Тому було б неправильно позбавляти себе !
Треба сказати, що для кожного є щось. Фокус у тому, щоб вибрати a чистий мед ! Для цього ідеально їх придбати з Франції. Дійсно, нормативних актів не однакові у всьому світі. Наприклад, для очевидні економічні причини, дещо зроблені за межами ЄС насправді ... від глюкозний сироп іводи ! Тому продукт позбавлений усіх властивості що ми можемо це нормально дати.
Але залежно від того, як ви хочете його використовувати, ви не повинні вживати той самий тип меду, тож давайте подивимось, що це таке різні типи та їх специфіка:
Різні види меду
ось різні види меду та їх рекомендації щодо використання:
- Мед відакація: Жовто-золотий колір і солодкий смак, він ідеально підходить для підсолоджування напоїв. це є заспокійливий і дозволяє регулюють кишковий транзит. Це також чудовий вибір для діабетиків, оскільки, оскільки він більше зосереджений у фруктозі, ніж у глюкозі, його ГІ (глікемічний індекс) є низьким (20).
- Мед відглід: Він визнаний своїми властивостями заспокійливі та серцеві.
- Мед від верес від Landes або Sologne: Завдяки своєму сильному карамельному аромату його часто використовують для виготовлення пряників. Його зміст мінеральні солі будучи високим, рекомендується в проблеми з сечовипусканням та втома.
- Мед від Каштан: Це вважається корисним для кровообіг. Її танг не завжди цінують усі.
- Мед від ріпак: Це світлий мед. Вважається, що це корисно для кровообіг. Кажуть, на смак як капуста.
- Мед відевкаліпт: Це є антисептик і заспокоює кашель.
- Мед від лаванда: Завдяки своєму приємному аромату та смаку він є дезінфікуючий засіб для легенів і один спазмолітичний.
- Мед від розмарин: Високий клас, це добре стимулюючий для печінку та шлунок.
- Мед від ялиця від Вогезів або Джури: якщо споживати як сироп, це хороший засіб проти бунтівний кашель.
- Мед від гречка: Це потужний відновлювальний засіб.
- Мед від чебрець: Багатий на вітамін С, рекомендується проти втомлений.
- Мед від липа: За звуком седативний ефект, це сприяє сну і попереджає спазми.
- Мед від чебрець: Янтарного кольору і має дуже сильний смак. Його визнають своїм антисептичні сили та профілактика хвороби органів дихання та травлення.
- Мед багатоквіткові: Різноманітний за смаком та кольором, його можна використовувати для будь-якого приготування.