Розлад метаболізму ВПС або просто стрес ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я

Гемопіролактамурія HPU: Стрес або порушення обміну речовин?

Виснаження, тривога або навіть початок депресії: Багато жінок страждають від цих проблем, які викликані, серед іншого, все більш напруженими та складними умовами життя.

Але, схоже, деякі набагато більше схильні до стресу, ніж інші. Деякі лікарі та натуропати стверджують, що за цим також може стояти порушення обміну речовин HPU. Але що саме це повинно бути, ви взагалі існуєте і як з цим справляєтесь? Ми уточнюємо найважливіші питання:

Що таке HPU?

Гемопіролактамурія, або коротше HPU - це те, що натуропати та деякі лікарі називають передбачуваним вродженим розладом детоксикації організму. Як повідомляється, люди з ВПЛ мають певний метаболічний тип, який не детоксикує так добре, як інші. Це робить тих, хто постраждав від цієї теорії, більш сприйнятливими до токсичного впливу навколишнього середовища та/або стресу. Однак наукових доказів такого специфічного розладу немає.

Назва повинна описувати явище, що під час лабораторного дослідження крові (звідси префікс "гемо-") виробляється білок гемопіролактам, який можна виявити в сечі (сечовині). Тіло нібито споживає багато мікроелементів, щоб виводити білок, саме тому постраждалі часто страждають від нестачі цинку, вітамінів групи В або марганцю. Однак такий дефект може бути виправданий і з інших причин.

Чому і ким критикується HPU?

Цей інтерес-медицина та натуропатія викликають великий інтерес до цього "порушення обміну речовин". В іншому випадку існує скептичне ставлення до критичного ставлення: до цього часу традиційна медицина розглядала ВПЛ як псевдозахворювання, головним чином тому, що навряд чи є якісь наукові дослідження щодо цього. "Немає доказів цього явища ні в наукових базах даних, ні у великих гематологічних товариствах", - говорить гематолог та дієтолог д-р. Ян Арендс з Університетського медичного центру Фрайбурга.

Немає досліджень, які б показали, що люди з більшою кількістю гемопіролактаму в сечі більш схильні до втоми. "Також часто наводяться цифри або факти, для яких немає доказів, наприклад, що близько 10 відсотків усіх жінок і лише 1 відсоток чоловіків страждають на ВПЛ".

Гематолог побоюється, що неспеціалісти передчасно повірять, що у них є ВПЛ з будь-якими дуже неспецифічними симптомами, і вони пройдуть дорогу терапію. Ще одна небезпека: фактична причина симптомів може залишатися не виявленою.

Які симптоми ВПЛ?

Не той, який чітко вказує на захворювання. Найчастіше скарги подаються як "симптоми". Часто кажуть, що через їх "порушену детоксикацію" потерпілим нібито важче впоратися із сучасними проблемами. У теорії HPU вони швидко потрапляють у спадну спіраль стресу та його негативний вплив на метаболізм. Тоді основними симптомами є:

Тривога або порушення сну
хронічне виснаження
депресії
Алергія або непереносимість
Коливання ваги
Проблеми з фертильністю та вагітністю
Порушення роботи щитовидної залози або кори надниркових залоз

Однак усі ці симптоми можуть мати інші причини або базуватися на стресі без будь-яких порушень обміну речовин. Уточнення цього має бути вашим головним інтересом, перш ніж ви повірите в сумнівні діагнози або дозволите себе переконати в хворобі, яка не існує, як я вже сказав.

Що робити, якщо у мене є симптоми ВПЛ?

Проблема цих симптомів полягає в тому, що вони в основному спричинені самим стресом, а менше відсутністю детоксикації. Не кожен, хто переживає стрес, страждає від якоїсь хвороби відразу.

Крім того, організм витрачає більше поживних речовин, таких як цинк або вітаміни, у всіх людей, коли йому важче. Поки що важко визначити, чи відіграє розлад ВПЛ реальну роль у цьому циклі стресу та нестачі цих поживних речовин.

Ось чому багато медичних працівників, таких як доктор Діагноз є критичним. Тим не менше, завжди має сенс переглянути своє власне життя, коли ви відчуваєте ці симптоми, і якомога краще озброїтися проти повсякденного стресу.

Як я зміцнюю свій метаболізм?

Принаймні одне відповідає дійсності: для того, щоб мати змогу впоратися із викликами повсякденного життя, фізично та психічно, вам потрібен функціонуючий та стійкий обмін речовин. Якщо ви відчуваєте незвичний стрес та виснаження або відчуваєте вищезазначені симптоми, спробуйте спочатку ці 3 кроки:

1. Зробіть аналіз крові

У стресових людей часто спостерігається дефіцит таких мікроелементів, як цинк, вітаміни групи В або марганець. Тому попросіть лікаря сфотографувати мінерали та вітаміни у вашій крові. Потім ви можете використовувати добавки для боротьби з нею. Самолікування простими препаратами цинку рідко буває успішним. Завжди слід обговорювати дієтичні добавки з фахівцем, оскільки занадто висока доза вітамінів групи В також може бути шкідливою, а добавки цинку часто зменшують засвоєння мікроелемента заліза.

2. Змініть свій раціон

Перш ніж спробувати додаткові добавки, можливо, варто поглянути на те, що ви їсте щодня, і оптимізувати свій раціон. Чим більше оброблена їжа, тим менше в них зазвичай міститься вітамінів та мікроелементів. Тому готуйте якомога більше самостійно з натуральних інгредієнтів. Також зменшіть споживання цукру та простих вуглеводів, вони можуть надати особливу навантаження на метаболізм. Найкраще повністю зменшити або усунути токсини, такі як алкоголь або нікотин.

3. Перегляньте свій спосіб життя

Це нормально, щоб час від часу відчувати себе кинутим і виснаженим. Однак, якщо ваш стрес постійний, вам слід спробувати його зменшити або створити достатній баланс. Це можуть бути вечори без мобільного телефону, біг підтюпцем у лісі або шумозаглушення навушників у офісі відкритого плану. Це повністю залежить від ваших індивідуальних потреб. Також завжди важливо: достатній і спокійний нічний сон. Спостерігайте, коли ви відчуваєте стрес або пригніченість, а коли відчуваєте спокій і задоволення. Якщо ви знижуєте рівень стресу, ви зміцнюєте все своє тіло.

Не бійтеся лише тому, що відчуваєте стрес або виснаження. Подбайте про себе, збалансованому харчуванні та достатньому балансі від стресових буднів. Незалежно від того, що вони вам говорять про HPU, ви гарантовано не помилитеся зі здоровим способом життя.