Розлади; баланс симптомів; мій, причини, що робити
Ходьба, стоячи. Порушення рівноваги спричинені дисфункцією одного з органів, що бере участь у підтримці рівноваги. Які причини? А рішення відновити почуття рівноваги? Відповіді з доктором Монік Квіллар, лікарем загальної практики.
- Визначення
- Симптоми
- Найпоширеніші причини
- • Порушення роботи внутрішнього вуха
- • Неврологічні захворювання
- • Порушення зору
- • Рідко-електролітний розлад
- Люди ризику
- Що робити: з ким проконсультуватися ?
- Діагностика та обстеження
- Лікування
- Профілактика: вправи
Визначення
Щоб тримати рівновагу, тіло коригує своє положення, використовуючи інформацію з очей, вух, м’язів та мозку. Якщо один із елементів цього складного збою, баланс більше не забезпечується, і порушення можуть проявлятися.
Симптоми (запаморочення, відчуття нестабільності, біль у шиї тощо)
Вони різноманітні:
- Запаморочення
- Відчуття нестабільності
- Біль у шиї
- Нудота
- М'язова слабкість
Запаморочення: причини та методи лікування
Відчуття дисбалансу, нестабільності або падіння, ось що характеризує запаморочення. Точні або повторювані, запаморочення в більшості випадків є легким. Однак консультація фахівця усуне будь-яку іншу більш серйозну патологію.
Які найпоширеніші причини порушення балансу ?
Розлад внутрішнього вуха
Коли внутрішнє вухо переживає розлад, через a інфекція (лабіринтит або вестибулярний неврит), хвороба Меньєра, це може призвести до запаморочення.
Як лікувати хворобу Меньєра ?
Хвороба Меньєра - це хронічне захворювання внутрішнього вуха, яке відповідає за запаморочення та дзвін у вухах. Це відбувається раптово, частіше вражає жінок у віці від 20 до 60 років, але може спостерігатися в будь-якому віці обох статей. Це виключно у дітей та підлітків.
Неврологічні захворювання
Рідше, певні умови, такі як пошкодження нервів на шиї, пухлина мозочка, травма голови або розсіяний склероз також може спричинити ці порушення.
Порушення зору
Якщо мозок не отримує правильних зображень, йому важко сказати тілу, яку позицію прийняти. Таким чином, люди, які страждають на незбалансовані розлади зору, глаукому, катаракту або навіть косоокість, схильні до розладів рівноваги.
Інші можливі причини: Порушення рівноваги та запаморочення можуть бути через мігрень, гіпотонію, здавлення нервів, проблеми з м’язами, вживання алкоголю та наркотиків, хворобу руху або до деяких лікарських засобів (нейролептиків, антидепресантів, протиепілептиків тощо), небажані ефекти яких впливають на нервову систему.
Розлад рідинного електроліту
Коли є дисбаланс між різними електролітами (натрій, калій, хлор, кальцій, магній тощо) що містяться в організмі, запаморочення частіші. "Нестача калію (гіпокаліємія), зокрема, призводить до м'язової слабкості, що може сприяти нестабільності, пояснює д-р Монік Квілард, лікар загальної практики. Нестача натрію (гіпонатріємія, часто пов'язана з дегідратацією) або магнію призводить до втоми і, отже, нестабільності. літні люди ". Анемія (нестача заліза) також може спричинити порушення балансу через погану оксигенацію.
Люди ризику
"Зокрема літні люди оскільки вони часто поєднують фактори ризику та медикаментозне лікування з ятрогенними ефектами, каже доктор Квіллард. Вони п’ють мало, тому що втрачають відчуття спраги, отже, і є часто зневоднюється. Вони також мають зниження чутливості (пропріоцепція), м’язової сили (постуральні труднощі), зору та неврологічного старіння та внутрішнього вуха. Нарешті, вони можуть страждати на артеріальний склероз, який викликає ортостатична гіпотонія: коли вони встають, напрузі потрібно трохи часу, щоб відновити рівновагу і мозок погано зрошується протягом декількох секунд, отже, багато падінь, особливо вночі ".
Що робити: з ким проконсультуватися ?
Почніть з консультації вашого лікар. Залежно від його діагнозу, він направить вас на ЛОР для балансу, навіть a невролог. Реабілітація у фізіотерапевта настає після, за призначенням лікаря.
Діагностика та обстеження
Це починається з опитування вашої історії, поточного лікування, виклику контексту та супутніх ознак ... Лікар може дати вам неврологічне обстеження та отоневрологічний тест. Вона має на меті визначити, який елемент винен: внутрішнє вухо, зір чи мозок. При необхідності може бути призначено сканування мозку або МРТ
Лікування для подолання порушень рівноваги
Лікування, призначене для зняття порушення балансу, залежить від причини, з якою воно пов’язане. Залежно від конкретного випадку можливо декілька видів лікування, починаючи від медикаментозного лікування (можливо, антибіотиками) і закінчуючи вправами, що виконуються з фізіотерапевтом або вдома, до хірургічне втручання при найсерйозніших станах. З ліки проти запаморочення може бути призначений для зняття запаморочення під час очікування виявлення причини. Порушення рівноваги може бути предметом профілактичних заходів, коли це пов’язано з хворобою руху шляхом прийняття правильної постави та фіксації точки на горизонті. Якщо це пов’язано з помутнінням зору, піклування про проблему офтальмолога покладе край вашому запамороченню. Нарешті, рекомендується зменшити споживання алкоголю та/або наркотиків, щоб уникнути порушення рівноваги. В разі залежності може бути запропонована дезінтоксикація.
Профілактика: вправи, щоб уникнути порушення рівноваги
Ці вправи дозволяють налаштувати «компенсації»: поліпшити увагу, м’язовий тонус та реактивність.
Стабільність роботи
Встаньте, подивіться вперед і підніміть одну ногу, зігнувши коліно. Якщо потрібно, тримайтеся за стіну. Як тільки вам буде зручно, відпустіть стіну і затримайте положення на десять секунд. Потім закрийте очі і затримайтеся так двадцять секунд. Упріться ногою в землю і змініть ноги. Робити це по п’ять разів з кожного боку.
Зміцніть баланс
Встаньте двома ногами на підлогу на ширині стегон, пряма спина, руки біля боків. Тримайте очі відкритими. Зафіксуйте точку на відстані і повільно піднімайтеся на носочки. Залишайтеся короткий час на вершині, перш ніж повернутися вниз. Зробіть три підходи по десять повторень.
Покращує зв’язок між мозком та тілом
Інформаційний бюлетень
На відстані трьох-чотирьох метрів покладіть на землю подушки, книги, мітли, одяг ... Зробіть звичайний крок вперед через різні перешкоди. Вправляючись, збільшуйте відстань. Робити п’ять разів поспіль.
Дякую доктору Монік Квіллар, терапевту.