Розлади уваги, чи хороша дієта буде рішенням проблеми

дефіцит уваги з гіперактивністю або без неї (СДУГ) серед дітей, за оцінками, впливає від 3 до 5% дітей шкільного віку. Іноді із серйозними наслідками для життя дитини та її сім'ї ці розлади становлять важливу проблему охорони здоров'я. Краще розуміння їх походження залишається визначальним елементом для кращого запобігання та виявлення їх.

Порушення уваги та гіперактивність у дітей

Розлади уваги з гіперактивністю або без неї (СДУГ) у дітей - це група розладів поведінки, які найчастіше виникають у перші роки життя. Точні причини цих розладів досі залишаються недостатньо вивченими, навіть, здається, вони включають кілька генетичних та екологічних факторів.

У 30-40% дітей з діагнозом СДУГ розлад страждає принаймні від одного члена сім'ї, що припускає генетичний компонент проблеми.

Кілька наукових досліджень зосереджувались на ролі дофаміну (нейромедіатора мозку), який відіграє важливу роль у увазі, організації та дії. Таким чином, деякі препарати, що застосовуються проти СДУГ, спричиняють підвищення рівня дофаміну між нейронами.

Крім того, були згадані екологічні компоненти, такі як:

• Вплив алкоголю внутрішньоутробно;
• Куріння матері під час вагітності;
• Передчасні пологи.

Вказано на материнське харчування !

Хоча спосіб життя вагітних жінок уже згадувався як визначальний фактор виникнення розладів уваги у дітей, вплив їхнього раціону ще залишається оцінити. Єдиний відомий продукт харчування - це зв’язок між дефіцитом заліза у дітей та тяжкістю симптомів СДУГ. Але ця асоціація не буде пов'язана зїжа під час вагітності, але ненормальне зберігання заліза у дитини.

Харчування вагітних жінок має вирішальне значення для фізичного та психічного розвитку плода та дитини. На основі цього спостереження французькі дослідники провели дослідження про роль материнської дієти при СДУГ.

У дослідженні, яке отримало назву EDEN (Дослідження ранніх детермінантів розвитку та здоров'я дітей до та після пологів), брали участь 1242 матері та їх немовлята. За жінками стежили протягом усієї вагітності, а за дітьми - від народження до 8 років. A їжа багата фруктами, овочами, рибою та цільним зерном вважалася здоровою, тоді як дієта західного типу відзначалася споживанням оброблених продуктів та перекусом.

Здорова дієта для обмеження ризиків

Результати цього дослідження показали, що діти, народжені від матерів, які мали їжа нездорові під час вагітності частіше за інших розвивалися дефіцит уваги з гіперактивністю або без неї (СДУГ) (21,4% випадків проти 12,9%) та порушення поведінки від 3 до 8 років. Така сама тенденція спостерігалася і у дітей, матері яких харчувались переважно західною їжею.

Цей зв’язок між материнською дієтою та розвитком СДУГ залишався значним навіть після усунення інших факторів, таких як:

• Харчові звички дітей до 2 років;
• Стрес матері та постнатальна депресія;
• Гестаційний діабет
• Соціально-економічний рівень сімей.

їжа мати під час вагітності, таким чином, могла зіграти вирішальну роль у розвитку розлади уваги та поведінкові проблеми у маленьких дітей. Якщо чітко встановлено, що СДУГ не пов'язана зі стресом, сімейним вихованням, батьками або викладацькою групою, мати може обмежити ризик таких розладів, прийнявши здорову дієту з самого початку вагітності. Такі результати свідчать про важливість харчових рекомендацій для жінок, які вагітні або планують завагітніти.

---