Розмірковуючи в самому центрі Парижа з тибетським монахом - Холісенсом

Одного четвергового вересня я пішов до спа-центру Гора Кайлаш, щоб навчитися медитувати.

самому

У цьому неймовірному місці, захованому в кінці внутрішнього дворика будівлі у 2-му окрузі, тибетський чернець познайомив мене з тибетською медитацією. Тензін Хідуп дав мені свої найефективніші методи медитації.

Народившись в 1966 році в Амдо, провінція Тибету, він став монахом у віці 21 року в монастирі, відомому численними паломництвами. Тензін Хідуп вирішує сімнадцять років навчатися в Сері, одному з трьох найбільших монастирських університетів Тибету, а потім стає Гаші Цокрампа. Протягом 5 років він викладав буддизм в Gaden Thekchen Choeling в Монголії. З тих пір він проводить цю тибетську практику у Франції.

Він забезпечує доступ до добробуту для розвитку здібностей тіла та розуму. Керуючись приспівами мантр, розум поступово звільняється від (негативних) думок повсякденного життя. Тензін Хідуп навчив мене звертати увагу на дихання, відчуття, рухи думки або візуалізації. Я практикувався, сидячи в кімнаті з іншими партнерами по медитації. Моєю метою було довести мій розум до зупинки, щоб закріпити його в теперішньому часі.

Два рази на місяць засновник Цетен Вангмо закликає різних зацікавлених сторін керувати цими семінарами про добробут.

Семінари включають:

  • конференція
  • сеанс медитації
  • дегустація чаю та тибетських делікатесів

З розкладом можна ознайомитись на сайті: montkailash-bien-etre.fr

Гора Кайлаш16 жито Святого Марка75002 Париж