ВИ НЕ ПОДОЗУВАЛИ! Це серйозно, якщо ви щодня їсте кренделі PUBLIKA

кренделі

Якщо ви звикли снідати, їсти кренделі, знайте, це зовсім не гарна ідея. Навіть більше, лікарі стверджують, що вони представляють небезпеку для здоров'я.

Лише один такий товар містить від 250 до 300 калорій (або 10-20% від денної потреби в калоріях для дорослих) та приблизно 50 грамів вуглеводів.

Кренделі мають дуже високий глікемічний індекс, через що рівень цукру в крові швидко зростає і падає.. За цей час в організмі формується інсулінорезистентність, яка може призвести до діабету.

Таким чином, за даними doctorulzilei.ro, цукру більше не спалюються повністю, перетворюючись на холестерин або жирові клітини.

Окрім цих, кренделі можуть дратувати шлунок, якщо їх їсти гарячими.