Розпізнайте нешкідливе серцебиття - NetDoktor
Серце раптом б'ється до шиї, воно мчить і піт виривається: щось подібне загрожує, але не завжди має бути ознакою хвороби. Коли скачки серця небезпечні, а коли ні? Простий прийом часто вносить ясність.
Хвилювання та фізичні навантаження змушують серце битися бурхливо - цілком нормальна реакція. Але коли серцебиття з’являється з нізвідки, це відчуває загрозу для постраждалих. Запаморочення, задишка та нудота можуть супроводжувати напад.
Грізний, але не небезпечний?
"Навіть якщо раптове серцебиття відчуває велику загрозу, напади не повинні бути автоматично небезпечними", - говорить кардіолог, професор Паулюс Кірхгоф з Німецького фонду серця.
Серце дорослої людини б’ється приблизно від 60 до 75 разів щохвилини. Коли серце біжить, пульс збільшується до понад 140 ударів на хвилину. Зазвичай синусовий вузол у правому передсерді формує досить стійкий електричний сигнал, який змушує битися весь серцевий м’яз. Якщо електричні сигнали раптом спрацьовують занадто швидко, серце починає битися.
Холодна вода повертає серце в потрібне русло
Хитрість показує, чи є серце, що біжить, небезпечним чи доброякісним: якщо ви швидко випиєте склянку холодної мінеральної води, ви зможете повернути серце до нормального ритму - але це працює лише при досить нешкідливих формах бігучого серця. Холодна вода і подальша відрижка дратують блукаючий нерв. Його підвищена активність уповільнює синусовий вузол, а потім частота серцевих скорочень нормалізується так само раптово, як і зійшла з рейок.
Ще один експеримент заснований на цьому принципі: Легкий натиск кінчиками пальців на шию під нижньощелепним суглобом стимулює чутливі до тиску датчики в сонній артерії у так званій сонній пазусі. Вони повідомляють: «Артеріального тиску достатньо, серцю дозволено менше працювати!» І тут блукаючий нерв - це вісник, який знову сповільнює синусовий вузол у серці.
Часте серцебиття є попереджувальним знаком
Якщо серцебиття трапляється часто, відвідування лікаря є обов’язковим. Серйозні захворювання також можуть спровокувати сильне серцебиття. За цим можуть стояти ішемічна хвороба серця або захворювання серцевого м’яза або серцевих клапанів. Якщо є також біль у грудях, це невідкладна медична допомога.
Здоровий спосіб життя серця
Близько 1,8 мільйона людей у Німеччині страждають від серцебиття. Здорова дієта, регулярні фізичні вправи та відмова від алкоголю, сигарет та кофеїну захищають серце. Ризик серцевих захворювань, таких як фібриляція передсердь, інфаркти або ішемічна хвороба серця, зменшується при здоровому способі життя.