Розпізнавати та лікувати нейродерміт - керівництво - здоров’я

Нейродерміт (атопічна екзема) на сьогоднішній день є одним із найпоширеніших шкірних захворювань: у Німеччині від 3,5 до 5 мільйонів людей страждає почервонілою шкірою - і ця тенденція зростає. Хвороба не заразна. Зазвичай він протікає спалахом і часто виникає при непереносимості їжі. Атопічний дерматит особливо поширений у грудному та новонародженому віці; страждає приблизно кожна восьма дитина дошкільного віку. У більшості дітей симптоми зникають під час статевого дозрівання. Лише близько трьох відсотків дорослих страждають нейродермітом.

ВІДЕО: Визначте причини атопічного дерматиту за допомогою харчового щоденника (13 хв)

Причини екземи

Форми нейродерміту

Ковпачок люльки: жовтувато-білі скоринки, які з’являються разом із мокнучою екземою і можуть розширюватися на більших ділянках, особливо на щоках та волохатій шкірі голови. Колиска найчастіше зустрічається у немовлят.
Екзема згинання: Почервоніння (у дітей та підлітків) та утворення лишайників (з роками) на западини колін, ліктів, кистей, шиї та шиї.
Вульчаста свербіж (лат. "свербіж від грудочок"): сильно подряпані грудочки, що з’являються по всьому тілу (переважно у дорослих).

Через, мабуть, спадковий розлад імунної системи, шкіра та слизові надмірно чутливі. Організм вважає нешкідливі речовини, такі як домашній пил, пилок або деякі продукти харчування, небезпечними сторонніми тілами і реагує на них запаленням: утворює надмірну кількість імуноглобуліну Е (IgE). Це активує так звані тучні клітини шкіри, щоб виділити більше гістамінів. Вони посилюють запалення і викликають характерний свербіж. У той же час вони порушують бар’єрну функцію шкіри: вона виробляє занадто мало шкірного сала і занадто мало поту, а захисний шар кислоти страждає. Сухість шкіри полегшує проникнення бактерій та вірусів - а це, в свою чергу, сприяє запаленню.

Деякі тригери, також відомі як ключові подразники, призводять до спалаху або погіршення захворювання. До них належать:

психологічні фактори (стрес, конфлікти, нудьга)
Фактори навколишнього середовища (пилок, домашній пил, хімікати)
Дієта (певна їжа, добавки)
Кліматичні фактори (перегріте повітря, холод, вологість),
механічне подразнення шкіри (подряпини, занадто тісний одяг, розтирання)
Шерсть тварин (кішка, морська свинка, хом'як, кінь) та пір’я
Інфекції

Як розвивається нейродерміт

Симптоми екземи

Атопічний дерматит проявляється як суха, шорстка і потріскана поверхня шкіри, яка часто лущиться. Розрізняють дві стадії захворювання: У стадії загострення запалення шкіра набрякла, насичено червона, мокра і утворює дуже сверблячі пухирі. У хронічній стадії шкіра лущиться, має грубіший рельєф поверхні (ліхенізація), почервоніла, а іноді набрякла. Також свербить - постраждалі часто дряпаються кров’ю. Зрештою, місця кровотечі більше не сверблять, тому що там більше не виділяється гістамін.

Дерматолог запитає про історію хвороби та сімейну історію. За допомогою аналізів шкіри та крові можна виявити непереносимість їжі, пилок або інші алергії. У разі алергії на пилок часто трапляються перехресні алергії на певні продукти харчування.

Використовуйте крем з кортизоном лише в екстрених випадках

Незважаючи на те, що нейродерміт неможливо вилікувати, за допомогою кількох запобіжних заходів постраждалі можуть вести цілком нормальне життя - з невеликою кількістю ліків або без них. Оскільки шкіра стає тоншою за допомогою крему з кортизоном, і, отже, нейродерміт погіршується в довгостроковій перспективі, крем слід використовувати лише як екстрений якір. Уражені ділянки можна змащувати олією зародків пшениці.

Лікування залежить від випадку

Лікувальні підходи повинні бути індивідуально пристосовані до індивідуума, що постраждав. Це стосується і дієтичної терапії. Принаймні, існують деякі загальні правила: збалансована дієта зміцнює організм проти інфекцій, що в свою чергу може спровокувати рецидиви. Алкоголь, кава та міцні спеції можуть бути проблематичними, оскільки вони посилюють приплив крові до шкіри, посилюючи свербіж. Також використовуйте швидко засвоюваний цукор - наприклад, у солодощах та виробах з білого борошна - економно, оскільки він, як правило, сприяє запальним процесам в організмі. До речі, мед і сироп не є альтернативою звичайному цукру, як показали дослідження. Оскільки, як і побутовий цукор, вони складаються в основному з сахарози. Антиоксиданти, навпаки, мають протизапальну дію.

Як правило, постраждалі повинні уникати лише продуктів, які не переносять їх. Оскільки, якщо ви відмовляєтеся від занадто великої кількості їжі зі страху, ви більше не будете забезпечувати свій організм усіма необхідними поживними речовинами в довгостроковій перспективі - існує ризик недоїдання. Ведення харчового щоденника може допомогти вам з’ясувати, на які продукти ви реагуєте. Через кілька днів або тижнів виявляються логічні зв’язки: наприклад, алкоголь чи багато білого борошна у вихідні - а потім у понеділок червоні плями зацвітають. До речі, харчову непереносимість можна усунути або додати протягом життя.

Деякі продукти сприяють розвитку екземи

Деякі продукти часто викликають атопічний дерматит - будьте тут особливо пильними: наприклад, помідори, ківі, полуниця та кислі фрукти. Занадто багато риби, яєць, горіхів, молока, твердих сирів або ковбаси тривалого віку, таких як салямі, також може спровокувати алергічні реакції. Так само фарбування, ароматизатори та консерванти - тому краще купувати натуральну їжу і готувати багато свіжої їжі.

Якщо ви хочете позитивно вплинути на перебіг хвороби, вам обов’язково слід зосередитись на регулярній спортивній діяльності та релаксації на додаток до дієти. Нейродерміт страждає здебільшого чутливих людей, які не мають «товстої шкіри». Не випадково сказано: «Шкіра - дзеркало душі». Йога або аутогенні тренування, прогулянки на природі, музика - будьте уважні до себе і подивіться, що вам допомагає.