Розподіл жиру в організмі
Розподіл жиру в організмі відрізняється не тільки у чоловіків та жінок, але й у кожної людини фокус його жирових відкладень в різних місцях через його розташування.
Жирові клітини, які зберігаються безпосередньо під шкірою, називаються підшкірним жиром. Основна робота цього жиру в організмі - ізолювати від холоду.
Накопичення жиру у чоловіків відбувається переважно в середині тіла. Більша частина жиру в організмі знаходиться в шлунку, на боках і на спині, а також навколо внутрішніх органів. Кишковий або вісцеральний жир є найбільш важливим! Він виробляє речовини, що передають запальні речовини, у великих кількостях.
Отже, типовий чоловічий пивний живіт становить небезпеку для життя. Обхват талії чоловіка не повинен перевищувати 90 см. Так званий тест на пеніс - це простий метод вимірювання, чи занадто великий обсяг талії і, отже, відсоток жиру в організмі.
У жінок жир в основному зберігається підшкірно, тобто безпосередньо під шкірою, тоді як чоловік спочатку розміщує свої запаси жиру вісцерально, тобто навколо внутрішніх органів, а вже потім також зберігає їх підшкірно, коли його кишечник вже вбудований в жирові прокладки.
Тіло в організмі чоловіків зберігається переважно в шлунку та в шлунку. Виниклі в результаті пивні подушки на животі та жирі на тілі представляють набагато більшу загрозу здоров’ю, ніж підшкірний жир у жінок.
Незалежно від статі, можна грубо розрізнити дві схеми зберігання жиру.
Так звана форма груші переважно відкладає жир на стегні. Ця форма в основному зустрічається у жінок.
Так звана форма яблука зберігає жир на шлунку та приблизно в середині тіла. Цей тип накопичення жиру є більш небезпечним, ніж підшкірне зберігання жиру у формі груші.
Хоча тип груші в основному можна призначати жінкам, а тип яблук переважно чоловікам, є також чоловіки типу груші та жінки, які відповідають типу яблук, оскільки накопичення жиру також порушено нашими генами.