Розрахунок дієтичної ваги
Балерина або роз'єднана дієта?
Я дотримуюсь дієти, при якій щодня з’їдаю до 1200 калорій. І перед тим, як хтось скаже, що я голодний, я повідомляю вам, що насправді я ні на хвилину не був голодним під час дієти (яку я, звичайно, досі зберігаю), і їжу все, що хочу (але невеликими порціями). якщо вони містять багато калорій, як шоколад). Я харчуюся три рази на день, іноді чотири, залежно від того, коли відчуваю потребу, але їжу більше овочів, жодного червоного м'яса, лише біле м'ясо та рибу, або замінюю м'ясо грибами (я люблю гриби) хліб. Якщо хліб мені справді потрібен, я волію замінити його полентою.
За місяць я скинула 4 кг (точніше 34 дні), і я цим дуже пишаюся, але іноді у мене виникають проблеми з підрахунком ваги їжі, бо я все ще не маю кухонної ваги (яку я планую придбати якомога швидше). швидко).
Як я міг зрозуміти вагу їжі? поки що я наблизив свою точку зору. ти як далі?
Тепер у мене перед собою чашка збитих вершків, яких я не терпіла чекати, і я знаю, що у збитих вершках досить багато калорій, проблема в тому, що я не знаю, скільки грамів збитих вершків тут (у чашці 250 мл) Я знаю, що я буду це їсти і приблизно на 100-150г:)))
Ну, якщо ви хочете одружитися, не біда. ми відкриваємо тему: "як чи що робити, щоб одружитися.". Або заголовок занадто довгий. ? Ооооо. то перегляньте безліч порад. . Або його заяви. жарти! Подобається це:
"Заява: - Яке гарне волосся у вас. Шкода, що воно виходить з носа!"
Він: Ви хочете одружитися зі мною?
Вона: У вас є квартира?
Він не.
Вона: У вас є BMW?
Він не.
Вона: У вас зарплата?
Він: У мене немає зарплати. але.
Вона: Без подарунка ! Як я можу одружитися з тобою, коли ти не маєш нічого, що я хочу?
Він залишає бурмотіння: у мене є вілла в горах, одна на морі, одна в Карибському басейні і в Бухаресті та вілла, де я живу. У мене є chesанки, Ferrari та Mercedes. Вона божевільна, навіщо купувати BMW? Звідси і зарплата. якщо я банкір ?
Від: Шметтерлінг, дата 2015-06-02 20:04:58 Я ще не дуже бажаю! Зараз я хочу близько двох фунтів або нових штанів! Вирішіть цього банкіра?!
Від: Ротті, дата 2015-06-03 09:17:51 . І я буду радий повернутися у 56 фунтів, а не пару штанів. Подивіться, як швидко ми вирішили проблему !
Від: garbo_405564, дата 2015-06-03 11:35:41 Я прошу вас, що на 1,80 ви були б занадто худими.
при 1,47 жиру
Від: Ротті, дата 2015-06-03 14:43:12
Від: garbo_405564, дата 2015-06-03 11:35:41 Я прошу вас, що на 1,80 ви були б занадто худі.
при 1,47 жиру
Був би, але я не один із ваших варіантів.
Я прошу вас виглядати красиво і мускулисто в аватарі