Розрахунок ІМТ (індексу маси тіла) - аптека Едельвейс

Якщо ви починаєте фітнес-програму або програму для схуднення, ви зазвичай стаєте на вагу першими. З медичної точки зору, однак, важлива не тільки маса тіла, але перш за все відсоток жиру в організмі. Однак це не завжди легко побачити. Навіть ті, хто не страждає від зайвої ваги, можуть мати занадто багато жиру і занадто мало м’язової маси в організмі. Жир у тілі понад 25% у чоловіків та понад 35% у жінок є проблемою для здоров’я.

розрахунок

ІМТ обчислюється з маси тіла [кг], поділеної на квадрат висоти тіла [м2]
Формула така: ІМТ = маса тіла: (зріст тіла в м) 2
Отже, одиницею ІМТ є кг/м2
Це означає, що людина з ростом 160 см і масою тіла 60 кг має ІМТ 23,4 [60: (1,6 м) 2 = 23,4].

У наступній таблиці наведені значення ІМТ для різних вікових груп:

Класифікація чоловічої статі

Найкраще попросити про зустріч негайно і уникати зайвого часу очікування