Розрахунок калорій на гармін край 500

Форум дорожнього обладнання • Розрахунок калорій за допомогою Garmin edge 500

хтось має таку ж проблему, як я, щодо підрахунку калорій? хоча, ввівши всі дані (вага, зріст, рівень активності), витрачені калорії здаються мені заниженими: наприклад, на 1 годину прогулянки: 300 калорій

та для 4-годинної екскурсії на гірських велосипедах: 1200 калорій

Якщо хтось бере участь у цьому випадку або має ідею виправити це, не відразу приступаючи до операції післяпродажного обслуговування, дякую.

Потрібно зазначити, що всі інші параметри надійні, є лише цей параметр, який мені не здається відповідним. Тереза

Відповісти Повідомте модератора

та для 4-годинної екскурсії на гірських велосипедах: 1200 калорій

Будьте впевнені, у світі немає жодного пристрою, який би був надійним у підрахунку калорій! Існує так багато параметрів, які вступають у гру.

Відповісти Повідомте модератора

та для 4-годинної екскурсії на гірських велосипедах: 1200 калорій

досить цікавий розрахунок калорій вашого Garmin 500.

за 4-годинну поїздку моя дає мені більше 4000 калорій

за 1 год 30 це залишає мені 1500 калорій

Відповісти Повідомте модератора

та для 4-годинної екскурсії на гірських велосипедах: 1200 калорій

Думаю, у ваших налаштуваннях є помилка. видового розміру в см замість м (170 для 1,70) або англосаксонській системі замість метричної. тому перевірити. на garmin я вважаю, що вага в кг, а зріст в см.

Відповісти Повідомте модератора

досить цікавий розрахунок калорій вашого Garmin 500.

за 4-годинну поїздку моя дає мені більше 4000 калорій

за 1 год 30 це залишає мені 1500 калорій

1000 калорій на годину мені здається надмірною, від 700 до 800 - справедливішою

Відповісти Повідомте модератора

та для 4-годинної екскурсії на гірських велосипедах: 1200 калорій

і в середньому частоті серцевих скорочень, що це говорить ?

Відповісти Повідомте модератора

і в середньому частоті серцевих скорочень, що це говорить ?

при середньому та максимальному пульсі не проблема, наприклад, сьогодні 129 та 162 макс. Для калорій - 300 калорій за одну годину їзди.

Я добре подивився свої налаштування, все нормально, метрична система, зріст в см, вік, вага. тому я не розумію, мені слід щонайменше спалювати 600 калорій на годину. Тереза

Відповісти Повідомте модератора

Окрім помилки з вашого боку при введенні необхідних елементів, я не бачу, це більше 1000 калорій на годину, ніж 300

+1, і підтверджено моїм лічильником потужності. Я виробляю +/- 1000 кджоулів/годину, і мій гармін завжди обчислює мені +/- це число для витраченої кал. (Зазвичай вважається, що існує паритет між енергією, витраченою в кал, і енергією, що виробляється в кджоулі).

Відповісти Повідомте модератора

Велосипедист вагою 72 кг, який їде одну годину зі швидкістю 25 км/год, витратить 398 калорій, але це залежить від віку, статі F або M, дисципліни, коротко кажучи, декілька параметрів. Кажуть, що крок tdf є еквівалентом витрат енергії бігуна, який пройшов марафон, мені здається, не дуже надійним.

Відповісти Повідомте модератора

-те саме для мене garmin 500: горох 60кг + велосипед 7,2кг 3 год. 84к.м 680 метрів д. + І 560 кал.

Відповісти Повідомте модератора

Все залежить від середнього пульсу. Особисто я вимірюю 1m72 для 62 кг, а для виходу при 130 імпульсах в середньому я працюю менше 400 ккал/годину, тоді як, коли я роблю інтенсивність, я досягаю 160 імпульсів в середньому і там я досягаю більше 600 ккал/годину. Звичайно, коли хтось, рухаючись зі швидкістю 25 км/год, не спалює стільки калорій.

Відповісти Повідомте модератора

Так Самуїл! Оскільки 1 кал -> 4,18 джоуля, а ефективність велосипеда становить близько 25% CQFD;-)

Відповісти Повідомте модератора

та для 4-годинної екскурсії на гірських велосипедах: 1200 калорій

Пройшло кілька місяців, коли я міняв свій Garmin 705 на Garmin 500. Розрахунок калорій для 705 був занадто оцінений на 20%, а для 500, як ви виявили, він занижений на 25-30%.

Також у Навчальному центрі Garmin я зазначив, що під час прогулянки довжиною 120 км я не вживаю жодних калорій.

Я думаю, що це проблема програмного забезпечення, нам слід почекати, поки з'являться "оновлення".

Відповісти Повідомте модератора

та для 4-годинної екскурсії на гірських велосипедах: 1200 калорій

Як уже було сказано, кардіокардію просто неможливо точно виміряти витрачену енергію. Це просто наближення.

Cardio базується на вашому HR, HRmax, ІМТ та вашому рівні підготовки !

В основному для того самого% FCMAX, якщо ви маєте величезні відмінності від однієї особи до іншої.

Це залежить від кількох факторів: ESV (обсяг систолічного викиду вашого серця), щільність капілярів і здатність м’язів захоплювати кисень тощо. .

Для вашої інформації кожна молекула O2, захоплена вашими м’язами, може виробляти від 4,7 до 5 кал, залежно від використовуваних джерел енергії !

Чесно кажучи, це не є хорошим показником зусиль чи тренувального навантаження.

Відповісти Повідомте модератора

Як уже було сказано, кардіокардію просто неможливо точно виміряти витрачену енергію. Це просто наближення.

Cardio базується на вашому HR, HRmax, ІМТ та вашому рівні підготовки !

В основному для того самого% FCMAX, якщо ви маєте величезні відмінності від однієї особи до іншої.

Чесно кажучи, це не є хорошим показником зусиль чи тренувального навантаження.

+1, Розрахунок калорій на будь-якому велосипеді - це лише гаджет.

Корисний гаджет для продавців, готових змусити когось «ожиріти» повірити, що інвестиція відповідно.

Потрібно бути трохи «шпилькою», щоб повірити, що всі ми будемо докладати однакові зусилля на певній відстані.

Ви можете встановити екран дисплея на гармін, калорії, я там його не клав. Я вважаю за краще зберігати більші та читабельніші поля для інших набагато корисніших функцій.

Відповісти Повідомте модератора

так, це правда, що я більше цікавлюся іншими параметрами, ніж калоріями, але все одно шкода.

Вимірюючи 1,57 при виході 53 кг при 28 к/год, тренувальний рівень 7 середнього рівня в середньому 130 і макс. 175 іноді, це завжди близько 300 калорій, а для 4-годинного циклоспорту із середнім пульсом 150, 1200 калорій.

тому я не знаю, що враховується для цього розрахунку калорій. це єдиний пункт мого гарміна, який є випадковим. Тереза

Відповісти Повідомте модератора

так, це правда, що я більше цікавлюся іншими параметрами, ніж калоріями, але все одно шкода.

Ви напевно недооцінюєте свою серцево-судинну систему. рівень підготовки 10 бачити

Відповісти Повідомте модератора

Ви мене турбуєте! Я, який покладався на дані мого гарміна, щоб знати, чи можу я, повернувшись із прогулянок, з’їсти цілу плитку шоколаду або обмежитися лише половиною.

Відповісти Повідомте модератора

Цей параметр калорій є дещо фіктивним. Без особливого інтересу
І на Edge 500 це абсолютно неправильно. На моєму старому лічильнику витрата калорій був набагато вищим, ніж у EDge.
оскільки я використовую Sportracks, це програмне забезпечення дозволяє перерахувати кількість калорій. І отримане число досить близьке до результатів мого старого кардіотренування. Але я сумніваюся, що цифра хороша. Це лише оцінки
Тому я вважаю, що це фіктивне

Відповісти Повідомте модератора

Оцінка калорійності Garmin 500 абсолютно помилкова.

Використовуючи Polar CS 400 та Suunto протягом декількох років, я маю збільшити значення, отримані моїм Garmin 500, на 40%, щоб мати порівнянні дані.

Відповісти Повідомте модератора

дякую усім, що допомогли мені просвітити цю тему. Тому я уникатиму вважати цей параметр надійним і буду покладатися на інші критерії, також важливі для навчання. Cdlt. Тереза

Відповісти Повідомте модератора

Я також виявляю, що калорії, які дає Edge 500, трохи низькі.

І я не знаю, чи однаково це для мене, але я помітив одне.

Під час їзди на нормальній швидкості без примусу Edge оголошує 500 KCAL за 1-у годину, 400 KCAL за 2-ю годину, 300 KCAL за 2-у годину, і я навіть одного разу побачив на виїзді 4:00, Edge оголосив мені, що я підсмажив 260 KCAL протягом 4-ї години (я повторюю, що від початку до кінця я зберігаю той самий кардіо-ритм).

На даний момент я намагався перейти на рівень 8 і рівень 4, але це нічого не змінює.

Зі своїм старим лічильником я регулярно перевищував 600 ккал/год і набагато більше.

Це правда, що це дані не є принциповими, але приємно бачити, що ми спалили X KCAL під час прогулянки, і це дає менше скрупулів, щоб зробити це трохи задоволенням за столом після тренування !

Відповісти Повідомте модератора

Змініть мою передплату на відповіді на цю тему Змінити мою передплату відповідно до відповідей у цій темі ->

Назад до дороги> Форум обладнання Верх сторінки Показати все Сховати ->