Розрядні дні для схуднення Маргарити Королевої

королевої

Розвантажувальні дні для схуднення Маргаритою Корольовою дуже популярні, оскільки вони побудовані таким чином, щоб не тільки зменшити вагу, але і підтримувати здоров’я організму.

Відомі актори та співаки вдалися до днів полегшення королеви, щоб без шкоди для здоров'я за короткий час досягти необхідних результатів для схуднення.

Маргарита Королева має кілька дієт, що складаються з різних днів випуску. Найпопулярнішою серед них є 9-денна дієта, що складається з трьох варіантів днів виписки.

Дієта "9 днів" королеви

Маргарита Королева поєднує дні голодування в дієтах. Дієта "9 днів" складається з трьох блоків по три дні: рисовий блок, курка та овочі:

  1. Дні виписки з подорожей Маргарити Корольової. У наш час тільки золотистий або білий довгозернистий (басмати) рис. Його потрібно готувати за особливим рецептом: ввечері склянку рису замочують у холодній воді, а вранці добре промивають. Після цього рис слід залити окропом у пропорції 1: 2 і варити близько 15 хвилин. Весь об’єм вареного рису розділений на 6 порцій на 6 прийомів їжі. Останній прийом їжі в день голодування рисом від Маргарити Королевої повинен бути не пізніше 20 годин. Крім того, вам доведеться з’їдати 1 чайну ложку протягом трьох прийомів їжі. Любий, не змішуй з рисом. Звичайно, на добу потрібна велика кількість рідини - близько 2,5 літрів.
  2. Курячі розвантажувальні дні. На день пропонують курку вагою 1200 грам, приготовлену на пару. Шкіра та жирні частини не потрібні. Кількість води залишається незмінною.
  3. Овочеві розвантажувальні дні. За один день ви можете з’їсти півкіло тушкованого або вареного і стільки сирих овочів. Допускається 3 чайні ложки. Мед та зелений чай. Сіль і цукор заборонені, а чиста вода вітається.