Розшифровка мрій про те, як ми можемо впливати на них і що вони говорять про нас Medlife
У середньому 20-25% нашого сну представляє стан сну. Для більшості людей це більше двох годин сновидінь щоночі. Дослідники виявили, що американці мають найагресивніші мрії людей в інших промислово розвинених штатах.
На диво, хоча сновидіння, в які ми потрапляємо, у яких нас переслідують або в яких ми навчаємось, дуже поширені, але мрії про секс зустрічаються не так часто.
За даними дослідження Університету Монреаля, сексуальні сни відбуваються однаково як у жінок, так і у чоловіків. Автор дослідження зазначив, що "статевий акт був найпоширенішим типом сексуального вмісту, присутнього у снах, за яким слідували сексуальні пропозиції, поцілунки та фантазії".
Запахи впливають на якість нашої мрії. Коли дослідники попросили добровольців відчути запах тухлих яєць та троянд, люди, які зазнали запаху тухлих яєць, сказали, що вони бачили більше «поганих» снів. Дослідники вважають, що запах має сильніший вплив на сновидіння, ніж інші зовнішні подразники, оскільки запах подразники безпосередньо пов’язані з частинами мозку, пов’язаними з тим, що нам сниться.
Хоча деякі дослідники вважають, що сни - це лише побічний продукт сну, інші вважають, що вони важливі для зміцнення пам’яті, вирішення конфліктів та регулювання настрою.
Деякі ліки можуть впливати на центральну нервову систему і можуть призвести до кошмарів. Сюди входять антидепресанти, наркотики та барбітурати.
У більшості досліджень сну жінки повідомляли про більше кошмарів, ніж чоловіки. Однак достеменно невідомо, чи жінки мають кращу пам’ять, ніж чоловіки, чи більше кошмарів.
Вагітні жінки мріють частіше за інших людей і, як правило, пам’ятають набагато більше мрій. Експерти стверджують, що це спричинено гормональними змінами під час вагітності та тим, що вагітні жінки більше сплять.
Дослідження також показали, що люди, які народилися сліпими, не мріють візуально. Люди, які сліпі з дитинства, рідше бачать сновидіння, тоді як люди, які пізніше втрачають зір, частіше їх відчувають.
Більшість людей у певний момент свого життя повторюють мрії. Дослідники дійшли висновку, що ці сни можуть бути важливішими за інші, вказуючи на явну проблему в нашому житті.
Хоча, частіше за все, мрії подібні для людей з різних культур, існують різні варіанти.