Розсіяний склероз збалансоване харчування для
Кажуть, що фрукти, овочі та зернові зменшують симптоми розсіяного склерозу та покращують психологічне життя пацієнтів.
Для пацієнтів з розсіяний склероз, збалансована дієта, що складається з фруктів, овочів та цільного зерна, може бути пов'язана з меншою кількістю інвалідностей та меншою кількістю симптомів захворювання результати дослідження, опубліковані в медичному журналі Американської академії неврології.
Дослідники Медичної школи Джонса Гопкінса в Балтіморі, США, провели дослідження, в якому взяли участь 6 989 людей з Вересня які заповнили анкети про свій раціон в рамках реєстру Північноамериканського дослідницького комітету (NARCOMS). Визначення а здорова дієта полягала у вживанні більше фруктів, овочів,
Дослідники також оцінили, чи мали учасники загальний здоровий спосіб життя, який визначали як здорову вагу, регулярну фізичну активність, збалансовану дієту та некуріння.
Дослідники також запитали учасників, чи не було у них рецидиву симптомів їхньої хвороби або поступового погіршення симптомів за останні шість місяців, таких як втома, рухливість, біль та депресія.
Дієта для зменшення симптомів РС
Результати дослідження показали, що люди в групі с найздоровіша дієта мали на 20% менше шансів мати серйозніші фізичні вади, ніж ті, хто входив до групи найменш здорового харчування.
Найефективніша дієта складалася з 1,7 порцій цільного зерна на день, порівняно з 0,3 порціями при найменш здоровій дієті. На фрукти, овочі та бобові (за винятком картоплі фрі) найвища група споживала 3,3 порції на день, порівняно з 1,7 порціями на день.
Люди зі здоровим способом життя були поруч
"Люди з РС часто задаються питанням, чи є щось, що вони можуть зробити, щоб затримати або запобігти втраті працездатності, і багато людей хочуть знати, чи може їх дієта відігравати певну роль, але мало досліджень проводилось на цю тему", - пояснює Кетрін К. медичну школу Джона Хопкінса в Балтіморі, штат Меріленд, та співробітник Американської академії неврології. "Хоча це дослідження не визначає, чи зменшує здоровий спосіб життя симптоми Вересня або якщо важкі симптоми ускладнюють прийняття здорового способу життя,