Розслаблений, здоровий та підтягнутий FiB e

Для нас дуже важливі розслаблення, здоров’я та фізична форма!
На вас чекає кольорова гама курсів та майстер-класів.

Пропозиції за категоріями

У природі

Жвавий рух на природі, з паличками або без них, разом у групі - це весело і призводить до руху тіла.

У перші дві дати основна увага приділяється інтенсивному технічному навчанню; з іншими .

Зустрічі постійно пропонуються клубом PiB для всіх, хто регулярно працює у фіксованій групі .

Тренування на відкритому повітрі - це наймодніше явище. Місцем зустрічі є курс вправ в .

Здорові походи Під час оздоровчих походів, звичайно, є походи (приблизно 4 км). Особливий .

У воді

Aqua Fitness - здорове тренування всього тіла у воді з високим коефіцієнтом задоволення, в якому ви не тільки тренуєтесь особливо м’яко, але й особливо ефективно.

Аквафітнес стає все популярнішим у всіх вікових групах, як у Росії .

Цей курс пропонує оптимальне серцево-судинне тренування в поєднанні з інтенсивним .

Пропозиція оздоровчого спорту для пацієнтів з артрозом та пацієнтів після операцій на колінах та стегнах .

Заняття фітнесом

Внесіть імпульс у своє життя та збільште свою силу, витривалість та стан.

Тренування серцево-судинної системи, спрямовані на спалювання жиру. Прості хореографії з великою кількістю .

Цей курс фокусується на побудові витривалості та м’язової сили в рівних частинах. Після a .

Для ZUMBA FITNESS® вам не потрібно вміти танцювати. Найголовніше - це перейти під музику .

Вам не потрібно вміти танцювати для фітнесу LATIN. Найголовніше - це перейти під музику і .

Bodyworkout - це універсальна програма з ручними пристроями та без неї, яка охоплює все .

Цей курс призначений для всіх, хто любить інтенсивні тренування, а також всебічне розслаблення. .

Тренуйтеся, отримуйте задоволення, тонізуйте фігуру, покращуйте витривалість, гнучкість і силу - за допомогою .

Bodyworkout - це універсальна програма з ручними пристроями та без неї, яка охоплює все .

Цей курс призначений для жінок, які є трохи більш округлими і які перебувають між собою під час тренування на тілі .

Займіться фізичною формою завдяки поєднанню інтервалу тренування, зміцнення та подальшого тренування .

Пілатес - метод, який приводить структуру тіла в правильний баланс, погану поставу .

Якщо ви хочете регулярно тренуватися у вітальні, це місце для вас. В .

Фітнес для молодих в душі

Для всіх, хто хоче залишатися у формі та спритними, ми підтримуємо вас курсами для покоління 60+.

Для людей похилого віку та учасників із обмеженими станами здоров'я Йога є цілісною .

"Це можливо? Я є живим доказом цього! "Цей курс в першу чергу призначений для використання .

Фітнес та силові вправи приносять чітко вимірюваний приріст сили до старості та .

Спокійними, плавними рухами ви приводите своє тіло і розум в гармонію. Вправи для .

Реабілітаційний спорт

Наші курси реабілітаційного спорту є безкоштовними за умови представлення положення, затвердженого медичною страховою компанією для участі у "реабілітаційних видах спорту".

Різні методи адаптовані до потреб та чутливості учасників .

Хороша постава, гнучка і міцна спина - і ви знову ходите більш прямо .

Фітнес на спині

Сильна спина не знає болю!

Хороша постава, гнучка і міцна спина - і ви знову ходите більш прямо .

У цьому курсі фітнесу спини побудова спини та постави базується на .

Ця фітнес-гімнастика оптимально поєднує форми вправ на тазовому дні .

У цьому курсі фітнесу спини побудова спини та постави базується на .

Вправи на тазове дно

Тазове дно непомітно, але дуже важливо - і не тільки в старості. Зазвичай це серйозно сприймається лише тоді, коли виникають труднощі. Цілеспрямоване тренування тазового дна багато в чому допомагає впоратися з проблемами після пологів та в .

Ця фітнес-гімнастика оптимально поєднує форми вправ на тазовому дні .

Кашель, чхання, сміх - (не) проблема? Часто жінки спочатку беруть тазове дно .

Поступово створіть свою гнучкість, усвідомленість тіла та еластичність .

Більше енергії та менше стресу, фітнесу, детоксикації, розтягування м’язів та мобілізації хребта, розслаблення, щастя, впевненості у собі та багато «ОМ» - все, що є йогою!

"В йозі думки заспокоюються", - сказано у знаменитих йога-сутрах Патанджалі. .

У хатха-йозі пози сприяють гнучкості та силі, дихальні вправи розслаблюють .

На цьому курсі вправи з гормональної йоги інтегровані в програму йоги Хатха. Вони працюють .

Тут хатха-йога поєднується з тренуванням фасцій. "З йогою думки стають нерухомими", - кажуть вони .

Йога та пілатес радісно доповнюють одне одного. Тренінг, що відповідає спині, за словами Джозефа .

Сучасна йога Віньяса - це дуже динамічний стиль. Позиції йоги стають хореографічними .

Почніть день із захопленням і енергією та приступайте до роботи, сповненої енергії та життєвих сил. Ми .

Сучасна йога Віньяса - це дуже динамічний стиль. Позиції йоги стають хореографічними .

Корона замість карнавалу? І це подобається, і це все одно матиме joot jejange: присвятіть себе цьому .

Viniyoga орієнтована на початківців, людей похилого віку та всіх, хто може підтримувати або підтримувати свою мобільність .

Тренування фасції та Інь-йога по-особливому доповнюють одне одного. Інь Йога пропонує ідеальне .

Ви ніколи не займалися йогою або хотіли б безпечно освоїти привітання сонця? Що саме таке .

Yoga Kreativ займається творчістю та її вираженням у повсякденних речах .

Поступово розвивайте свою гнучкість, свідомість свого тіла та еластичність .

Йога відповідає капоейрі У цьому курсі йоги творча Хатха-йога поєднується з елементами .