Розслаблююча атмосфера, щоб потрапити у ванну

Щоб досягти успіху у вашому масажі, вам слід почати із створення правильного контексту, який відразу дозволить дійовим особам почуватись (відносно) спокійно і розслаблено.

розслаблююча

Все починається з комфорту. Подушки, специфічний матрац, флісовий рушник. Кожному свій спосіб запропонувати затишне гніздо для масових. Більше немає дерев’яних дощок та інших видів масажу на підлозі, де ви відчуваєте, як ваші кістки рвуться об підлогу. Зробіть місце м’яким м’яким. Однак пам’ятайте, вибирайте поверхню, яка не надто м’яка, і в цьому випадку ваша морська свинка може зануритися в неї кожного разу, коли ви чините тиск.

Атмосфера навколо масажного столу також грає дуже важливу роль: віддайте перевагу м'якій, класичній, дзен, реггі чи дез-метал музиці. Ви повинні сповільнити швидкість, не поспішаючи влаштуватися. Так само вибирайте для кімнати ніжні кольори, створюйте атмосферу, сприятливу для відпущення. "Це не обов'язково багато, але кілька подушок, дві-три свічки можуть все змінити", - коментує Джоселін Роллан, масажистка-фізіотерапевт, яка брала участь у розробці "Масажу для чайників".

Інформаційний бюлетень

Дуже важлива також нюхова атмосфера: підігріта ефірна олія, ладан, запашна свічка. Виберіть аромат, який не є п’янким і підходить найбільшій кількості.