Розтяжки: чи можете ви їх запобігти та видалити?
Лазер, крем, холодна вода - найкращий спосіб запобігти появі розтяжок під час вагітності і що допомагає, якщо вони все-таки виникають: ми все це розкриємо тут.
Розтяжки (лат. Striae gravidarum) зазвичай з’являються в останній третині вагітності або незабаром після народження. Вони утворюються паралельно, проходять уздовж осі тіла і спочатку червонуваті. З роками вони втрачають колір і виглядають як легкі подовжені шрами.
Більшість часу вони є Живіт, груди, сідниці і стегна теж уражені - тобто всі частини тіла, де тканина сильно розтягнута через зростаючий обсяг.
Чому у кожної жінки не бувають розтяжки
Однак не у кожної жінки, яка народила одного або декількох дітей, з’являться розтяжки. Деякі жінки навіть переживають вагітність абсолютно без смуг. Точні причини цього поки не відомі. Однак, ймовірно, це пов’язано з тим, скільки чи як мало колагену (тверда структура в сполучній тканині) організм виробляє.
Розмовно, відносна нестача колагену називається слабкістю сполучної тканини. Це генетично зумовлено. Крім того, у всіх жінок під час вагітності знижується вироблення колагену.
Причини розтяжок
В основному розтяжки - це не що інше, як розриви в підшкірній клітковині (Striae cutis distensae). Вони виникають, коли дерма занадто розтягнута. Підшкірна клітковина розривається і стає рубцевою.
Ці розтяжки отримують не тільки вагітні жінки. Навіть люди, які швидко і значно схудли, можуть розвинути їх у відповідних місцях - це стосується як чоловіків, так і жінок. Кожен кілограм більше підкреслює шкіру. Зростає ризик надмірного розтягування, а разом із цим і ризик появи тріщин на шкірі та утворення рубців.
Навіть під час статевого дозрівання після сильних стрибків росту на животі, грудях або стегнах тканина може порватися. До того ж знати Культурист проблема із швидким нарощуванням м’язів.
Скільки можна набрати під час вагітності, щоб не було розтяжок?
Найвищим фактором ризику розтяжок є надмірне набирання ваги під час вагітності. За даними професійної асоціації гінекологів (BVF), середній приріст ваги на десять-15 кілограмів є нормальним явищем. Для того, щоб мати можливість визначити індивідуальне значення, жінка повинна знати свій індекс маси тіла (ІМТ) до вагітності:
Масаж та олія: як уникнути розтяжок?
Найважливішим профілактичним заходом проти рубців є не надмірна вага під час вагітності. На додаток, однак, існує ще кілька способів прямого і побічного зняття напруженої шкіри на животі, грудях, сідницях і стегнах.
Поради щодо запобігання розтяжок:
Правильний догляд включає спеціальні креми. Важливими інгредієнтами є масло ши, вітаміни А і Е, мигдальне масло, масло жожоба, арганове масло і масло примули вечірньої. Такий крем підтримує шкіру еластичною та живить її.
Масаж Обробляйте шлунок та інші ділянки гарною олією, що містить відповідні інгредієнти, такі як масла ши, мигдалю, аргану тощо. Один особливо ефективний Вищипувальний масаж. При цьому дуже легко відтягніть шкіру від тіла великим і вказівним пальцями. Це покращує еластичність шкіри. Застереження: За два тижні до закінчення терміну масаж вищипування більше не можна робити, оскільки це може спричинити сутички.
Холодні зліпки: Укомплектуйте кожен душ холодною водою. Роблячи це, обережно направляйте душову насадку круговими рухами по зонах, на яких існує загроза розтяжок. Це сприяє кровообігу та еластичності шкіри. A Масажна рукавичка підтримує цей ефект.
Це важливо регулярність: В ідеалі проводити ритуал догляду щодня, бажано один раз вранці та один раз ввечері. Тоді розриви тканин можуть взагалі не з’являтися або, принаймні, менш виражені.
Можливі гомеопатичні засоби, Можна спробувати кальцій фторатум та кремнезем - обидва, як кажуть, допомагають при слабкій сполучній тканині. Однак під час вагітності гомеопатичні препарати слід приймати лише за порадами досвідчених терапевтів, фармацевтів або акушерки. Детальніше про це ви можете прочитати у статті "Гомеопатія за бажання мати дітей та вагітність".
Додатково є одне здорове харчування з великою кількістю свіжих фруктів та овочів і легкі фізичні вправи важливі для зміцнення шкіри та сполучної тканини зсередини.
Від крему до лазера: що допомагає при розтяжках?
Якщо смуги вже сформувалися, вони, як правило, більше не зникають самі по собі. У минулому це називалося: крем, масаж і продовжуйте лікувати чергуючими душами роками, щоб шкіра поступово відновлювалась. Однак у найкращому випадку ці заходи лише роблять рубці слабшими і рідко повністю зникають.
Сильні розтяжки особливо вперті. У таких випадках дерматолог (дерматолог) може рекомендувати наступні методи лікування після закінчення вагітності, щоб отримати розтяжки під контролем:
Лікування за допомогою Вітамін А кислота: Сильна кислота може розсмоктувати шрами. Однак лікування грудей слід починати лише після закінчення грудного вигодовування.
Лікування спеціальними кислотами (Трихлороцтова кислота), який лікар зазвичай використовує для лущення рогівки та для лікування бородавок.
Мезотерапія: Лікар використовує дуже дрібні голки для введення речовин у шкіру (наприклад), які вона накопичує зсередини. Це повинно змусити шрами та зморшки зникнути.
В Мікродермабразія це механічне стирання шкіри (мікро пілінг).
Мікроіглінг: Тут лікар обробляє шкіру маленьким валиком, який посипаний крихітними голками. Ці мікротравми активізують функції шкіри та стимулюють утворення колагену.
Лазерне: Лікар лікує смужки т. Зв Фраксельний лазер. Лазерне світло нагріває частини шкіри, тканини стають твердішими, і шкіра оновлюється швидше, ніж зазвичай.
Видалити розтяжки - вартість
Лікар та пацієнт спільно вирішують, який із цих методів лікування є найбільш підходящим. Однак ці методи лікування не покриваються медичним страхуванням, оскільки розтяжки вважаються суто косметичною проблемою. Залежно від методу, вартість варіюється від 50 до декількох сотень євро за сеанс терапії.