Розтяжки Чи можу я запобігти журналу
Що таке розтяжки?
Розтяжки викликані надмірним розтягуванням живота, стегон і грудей. Це призводить до того, що деякі шари шкіри віддаляються. Є вузькі сльози. Зазвичай ці смужки знову звужуються після вагітності. Тонкі смужки повністю зникають. Ширші смуги залишаються як тонкі білуваті рубці.
Чи можу я запобігти цьому?
Якщо у вас слабка сполучна тканина, не завжди вдається повністю запобігти появі розтяжок. Але ви можете спробувати мінімізувати їх за допомогою декількох хитрощів:
- Масаж під душем: За допомогою масажної щітки або мочалки ви можете круговими рухами стимулювати кровообіг під душем. Це робить вашу шкіру більш пружною.
- Змінні душі: Навіть при чергуванні душу шкіра краще забезпечується кров’ю і, отже, може краще розтягуватися.
- Засоби догляду: Після душу ваша шкіра дуже чутлива до багатих вітамінами засобів по догляду. Насичені олії або лосьйони тепер вбираються особливо швидко і роблять шкіру еластичною та еластичною.
- Вищипувальний масаж: У свою вечірню програму ви повинні включити вищипувальний масаж, за допомогою якого ви трохи шкідите шлунок, стегна та сідниці. Ви також можете вставити їх, коли ви розслабляєтеся з босими ногами на дивані і насолоджуєтеся своєю вагітністю.
Якщо ви також звернете увагу на здорову, збалансовану дієту, ви можете вдосконалити заходи з догляду, згадані вище.