Розтяжки під час вагітності - Аптека Альфега
Настільки ж зневажливі, як розтяжки, їх важко уникнути. На щастя, є деякі хитрощі, які стимулюють зменшення інтенсивності розтяжок після народження. Поки шкіра переживає період освіження під час вагітності, страждає менш відкрита шкіра. У період з четвертого по шостий місяць вагітності на сідницях, грудях, стегнах починають з’являтися розтяжки.
Кожна друга вагітна жінка страждає від розтяжок
Кожна друга вагітна жінка страждає цим дефіцитом сполучної тканини, який зазвичай проявляється безпосередньо перед вагітністю, наприклад під час дієт, що передбачають великі коливання ваги. Найбільш уражені області стегон, рук, грудей та живота. Навіть якщо жінки, уражені розтяжками, не задоволені появою розтяжок, вони є результатом практичної адаптації організму.
Причини розтяжок
Під час вагітності сполучна тканина сильно піддається навантаженню та збільшенню окружності живота. Таким чином, тканина розширюється автоматично, але волокна, що містять колаген і перебувають у сполучній тканині слабких, не можуть впоратися з процесом. На сильно напружених ділянках відбувається розрив відповідних тканин і з’являються темні розтяжки, які після народження світліше за кольором. Ззаду - різні рубці за ступенем вимови.
Регулярний масаж проти розтяжок
Щоб запобігти появі розтяжок, на початку можна регулярно робити масаж грудей, сідниць і стегон на початку вагітності. Сильними круговими рухами ви можете стимулювати кровообіг у відповідних тканинах, підвищуючи тим самим їх еластичність.
Для масажу щипків захопіть невеликі шматочки шкіри між великим і вказівним пальцями, злегка підніміть їх, а потім відпустіть. Повторюйте рухи протягом п’яти хвилин щодня. Це може стати рутиною перед сном. Багато жінок переконані в його ефективності.
Однак у деяких випадках розтяжки виникають, незважаючи на масаж, щоб стимулювати еластичність сполучної тканини. Починаючи з дев'ятого місяця, рекомендується дуже тонкий масаж живота, оскільки занадто сильні рухи можуть викликати пологи.
Альтернативні душі також корисні для стимулювання циркуляції шкіри та метаболізму. Крім того, під час прийому душу можна проводити кругові масажі в запитуваних регіонах. Закрийте чергові душі потоком холоднішої води.
Додаткова підтримка
Для зміцнення сполучної тканини в аптеках пропонуються спеціальні олії для масажу. Більшість з них містять ненасичені жирні кислоти, такі як мигдальне масло, масло жожоба, зародки пшениці і навіть соняшникову олію. Окрім рослинних речовин, багато з цих продуктів також містять кремній або гідроксипролін.
Існують також засоби для більш чутливого нюху під час вагітності, до складу яких входять квіти апельсина та троянди. Зверніть увагу: олії не слід використовувати протягом тижня перед УЗД черевної порожнини під час вагітності, інакше це може вплинути на якість зображення.
Для грудей як додаткову підтримку ви можете вибрати бюстгальтер з більш фіксованим положенням. Крім того, завдяки збалансованому харчуванню можна значно зменшити наслідки розтягування тканин. Таким чином, пам’ятайте, що ви повинні споживати багато вітаміну С, вітаміну Е та білків, які забезпечують еластичність, регенерацію шкіри та кровотік.