Розтяжки під час вагітності, як їх запобігти та зменшити Femme Today Le MAG
Джерело комплексів, розтяжок може виявитись справжнім випробуванням. Особливо для вагітних. Наша порада запобігати та пом’якшувати їх.
Розтяжки, які вони ?
Розтяжки - це невеликі білі смужки, схожі на шрами. Вони з’являються на шкірі, коли вона перебуває під сильним натягом. Напруга, яка спричиняє розрив глибоких шкірних волокон (через значне збільшення або втрату ваги, гормональні зміни або відсутність еластичності). Вони з’являються переважно на животі, грудях, руках, сідницях і стегнах у жінок, на попереку у чоловіків.
Які причини розтяжок ?
Перша причина розтяжок: вагітність. Мало хто з жінок уникає цього. І недарма під час вагітності жінці не залишається іншого вибору, крім як зазнати значного збільшення ваги, що спричиняє розтягнення шкіри, а також розрив глибоких волокон, що призводить до розтяжок. Зазвичай вони з’являються на стегнах, животі, сідницях або навіть на грудях, оскільки вони також збільшаться в розмірі для виробництва молока.
У той же час вагітна жінка також схильна до гормональних змін. Серед гормонів, що беруть участь, кортизол. Прозваний "гормоном стресу" кортизол відіграє важливу роль. Він регулює рівень цукру в крові, ліпідів і білків, необхідних для нормального функціонування організму. Під час вагітності вагітна жінка виробляє велику кількість для себе, а також для розвитку своєї дитини. З іншого боку, кортизол також має особливість пригнічувати клітини, відповідальні за утворення колагену, тобто клітини, що відповідають за еластичність шкіри. Таким чином, волокна шкіри ослаблені, і, ймовірно, з’являються розтяжки.
Інші можливі причини включають швидке збільшення або втрату ваги, статеве дозрівання або регулярний прийом кортизонових препаратів. Нарешті, генетичний фактор також обговорюється науковим співтовариством. Насправді жінки, у яких у матері чи сестер розвинулися розтяжки, частіше виникають під час вагітності.
Розтяжки під час вагітності: як їх запобігти ?
Профілактика краще, ніж лікування. Прислів'я має сенс, коли мова йде про розтяжки вагітності. Щоб їх уникнути, рекомендується кілька дій (проводити їх з самого початку до четвертого триместру вагітності):
- Гідрат. Як усередині, так і зовні. У програмі: 2 л води на день, доповнений свіжими фруктами та овочами, багатими водою, соками, бульйонами або навіть настоями. Також потрібно живити шкіру протягом всієї вагітності. Наносити зволожуючий крем на все тіло, двічі на день. Потім на уражені ділянки (шлунок, стегна, груди) нанесіть розчини, багаті на незамінні жирні кислоти (рослинні олії, рослинне масло або креми), і виконуйте пальпаторно-рулонні масажі, щоб стимулювати колагенові волокна та пом’якшити шкіру.
- Займіться спортом. Загальновідомо, що спорт стимулює кровообіг і покращує еластичність шкіри.
- Ставте на сонцезахисний крем. У разі потрапляння на сонце обов’язково захищатися. І з поважної причини сонцезахисний крем запобігає незворотній пігментації шкіри, коли у вас є розтяжки.
Розтяжки: як їх зменшити ?
Як і всі шрами, розтяжки важко видалити після їх появи. Складне не є синонімом неможливого, тому ми обираємо цю процедуру: