Розтяжки за рахунок схуднення Що роблять Size Zero
Шановні,
нарешті, стає все тепліше і тепліше, і літо поволі виходить на поле зору. Відповідно, я також отримую багато повідомлень про те, як прийти у форму на літо. У цьому контексті часто виникає тема, яка стосується багатьох дівчат: Розтяжки після схуднення та зайвої шкіри.
Багато дівчат все частіше запитують мене, що вони можуть зробити з розтяжками, як можна усунути тріщини на шкірі чи як відновити шкіру після схуднення за допомогою www.size-zero.deВ або іншої дієти. У своєму блозі я хотів би пояснити вам щось на цю тему.
Що таке розтяжки?
У підшкірній клітковині видно розтяжки. Сильне перерозтягнення сполучної тканини може призвести до непоправних розривів підшкірної клітковини, що часто виражається червонувато-синіми смужками. Вони виникають не тільки під час вагітності, але часто спричинені сильним збільшенням ваги. Розтяжки від схуднення також не рідкість. Вони часто виникають на особливо сильно напружених тканинах, таких як живіт, стегна, сідниці, надпліччя або груди.
Шкіра тріскається в нарощуванні м’язів
Розтяжки або тріщини на шкірі також можуть виникнути, якщо за відносно короткий час наростити велику кількість м’язової маси. У чоловіків, які будують сильні м’язи, такі як бодібілдинг, це також часто спостерігається і майже неминуче.
Видаліть розтяжки
Звичайно, вам цікаво, як можна позбутися цих надоїдливих розтяжок. Але, на жаль, у мене тут для вас немає хороших новин. Розтяжки не можна зменшувати або видаляти; для цього немає особливих хитрощів або вправ.
З часом вони можуть трохи зів’янути, так що їх уже не так добре видно, але вони залишаються як яскраві шрами. Також не можна передбачити, чи можливе схуднення без розтяжок. Це залежить майже виключно від генетики, особливо наскільки якісною є ваша сполучна тканина.
Надлишок шкіри
Тіло в організмі можна порівняно швидко зменшити, тоді як сама шкіра не може адаптуватися так швидко. Наприклад, деякі дівчата втрачають 30 кг, і їх шкіра повністю регресує, а інші залишають зайву шкіру від швидкого схуднення або вагітності. Профілактичні олії часто використовують під час вагітності, щоб запобігти цьому, але генетика тут також має вирішальне значення.
Висновок
Для того, щоб візуально підтягнути шкіру, нам потрібно розщеплювати жир за рахунок дефіциту калорій та використовувати м’язи за допомогою інтенсивних силових тренувань, як у випадку з Size Zero. На жаль, ми не можемо нічого зробити профілактично, щоб цього не сталося, і не можемо сказати точно, наскільки покращуються розтяжки. З часом вони трохи зникають, і їх уже не видно настільки чітко. Ми повинні змиритися з цим і прийняти це як частину нашого життя. Часто вони бувають для нас набагато гіршими, тоді як інші часто навіть не помічають. Якщо в результаті сильного зменшення залишається явно надлишок шкіри, навіть незважаючи на те, що відсоток жиру в організмі вже низький через дієту та фізичні вправи, це можна виправити хірургічним шляхом.